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消化不好身體冷,按摩解決你的腸胃脹氣
2014-05-26 林庭安 消化不好身體冷,按摩解決你的腸胃脹氣 明明吃得少卻因為胃脹氣而不舒服的人很多,為了消化食物,腦會運送大量血液到腸胃,這就是為什麼消化不好的人身體常會冷冷的原因。 速食簡餐、過度使用調味料的外食等,都是造成腸胃機能低落、血液循環不好的根本原因。 韓國醫美 抗老權威金昭亨教大家有效的穴點與經絡按摩,有效改善脹氣。 1. 中脘 (1) 位置: 胸骨下端和肚臍連接線中點 (2) 刺激方法: 以手指直壓約5秒後以手掌按摩整個 腹部 (3) 主要功效: 中脘是位於腸胃中心線上的穴位,對胃脹和脹氣式消化不良有效。每天持續給予按摩的話,在胃下垂、胃炎等症狀治療上都很好 2. 二間 (1) 位置: 食指第三指節近拇指側前方凹陷 (2) 刺激方法: 使用指尖或髮夾等圓凸工具稍有力道的給予刺激 (3) 主要功效: 消除胃脹氣且腸胃狀況會變安定 3. 太衝 (1) 位置: 第一二腳趾骨交接的凹陷處 (2) 刺激方法: 用手指尖以會痛的力道大力按壓 (3) 主要功效: 對胃脹氣或消化不良時有效,可緩和因快速進食引起的嘔吐症狀 4. 脾經、胃經 (1) 脾經: 起於足大趾,循腳內側正中央直上,經過脾臟和肋骨下方直達胸下。距離肚臍大約4-5指寬 (2) 胃經: 起於眼下,往下走至胸口,經過腹部後往下循行於大小腿前部,直至腳面,及至足第二指尖 (3) 刺激方法:以手掌輕柔按撫
 

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