【聯合報╱記者紀文禮／國姓報導】

南投縣「長者健康促進班」帶領銀髮族玩律動保健康，高齡91的溫阿乾（右上）「健康促進存摺」更是滿滿的健康紀錄。
記者紀文禮／攝影
南投縣民每8人就有一位是銀髮族長者，縣府在13鄉鎮市開辦社區長者健康促進班，已有多達16班500多名長者參加「天天3蔬果、日日規律運動、保命防跌生活化、健康自主更長壽」的團體活動，讓阿公阿嬤活得更健康長壽。



昨天縣府在國姓鄉石門社區舉辦「長者健康促進班」觀摩會，衛生局長廖龍仁代表縣長李朝卿，頒獎表揚獲得全勤獎的12位阿公阿嬤，其中最高齡91歲的溫阿乾，開心的展示他的「銀髮族健康促進存摺」。

溫阿乾說，每天紀錄自己吃幾分水果蔬菜，有沒有運動30分鐘，很自然就養成吃得健康開心運動的好習慣。

廖龍仁指出，石門長者健康促進班阿公阿嬤學員多達60人，居全縣之冠，而且平均年齡高達80歲，在社區志工及衛生所醫護人員帶動下，阿公阿嬤不僅多了一處學習手工藝動手動腦的地方，也透過律動遊戲強化腿部肌力耐力和柔軟度，老人家都變得樂觀又活躍，在「老朋友」的互動激勵下，也不再怕出門，甚至把到健康促進班「上課」，當做每天最重要的大事。

廖龍仁說，南投縣府在縣長李朝卿重視催生下，13鄉鎮的社區長者健康促進班都辦的有生有色，透過觀摩會，希望將這個班儘快推廣到全縣每個社區，讓更多阿公阿嬤人手一冊「銀髮族健康促進存摺」，並且每天自己動手動口把快樂和健康存得滿滿。

【2010/08/04 聯合報】