病從口入！慎防感染A肝良好飲食與個人衛生-台灣醫療網

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2025 年 4 月 22 日

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病從口入！慎防感染A肝良好飲食與個人衛生



平日喜歡生飲、生食及外餐族的市民朋友要特別注意了，務必保持良好飲食及個人衛生，否則急性病毒性 A型肝炎（簡稱A肝）將會偷偷攻擊您ㄡ！ A肝主要傳染途徑為「糞口」感染，由於感染者的糞便即含有病毒，所以如果沒有抵抗力的人吃到被病毒污染的食物或水，就會感染A肝，因此注意飲食及個人衛生為首要保身之道。 A肝屬於第2類法定傳染病，潛伏期2至6週，典型症狀包括疲倦、厭食、發燒、黃疸、茶色尿、上腹痛等，有許多人感染後只出現輕微症狀或無症狀，尤其年齡愈小症狀愈輕，極少數會發生猛爆性肝炎，並會有群體感染的危險。鑑於山地鄉自來水普及率不佳及特殊生活習慣，是較易受感染的族群，故行政院衛生署自84年起即為山地鄉出生滿2歲至國小6年級兒童、9個鄰近山地鄉之A型肝炎高感染平地地區出生滿2歲至學齡前兒童，以及金門縣、連江縣滿2歲以上至12歲以下兒童免費接種A型肝炎疫苗，且防治成效頗佳。衛生局表示由於設籍臺北市的原住民並未被列入衛生署免費補助對象，且住在都會區的原住民也會返鄉聚會，所以居住於都市的原住民幼童仍有受感染之危險性，故為維護臺北市原住民小朋友的健康，衛生局於96年1月2日起提供設籍臺北市2至6歲原住民幼童免費A型肝炎疫苗，將有900多名原住民幼童受惠，衛生局要提醒符合資格者，請攜帶全民健保IC卡、兒童健康手冊及原住民身份證明至市立聯合醫院6個院區及12區院外門診部接種疫苗，每人需接種2劑，每劑間隔6個月以上。預防A肝請参考以下小撇步~ （一）勿喝生水、勿食生食，尤其是生貝類，亦避免於衛生不佳的場所飲食。（二）保持良好個人衛生習慣，飯前、便後和處理食物前以肥皂或洗手液把手洗乾淨。（三）注意環境衛生，尤其是廁所和廚房的衛生。（四）沒有A型肝炎抗體者，前往A肝流行地區（例如：中國大陸、東南亞）者，建議於啟程前一個月接種疫苗，讓體內產生抗體以防疾病上身。

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