|
|
【位置】: 醫療新聞 |
線上諮詢 |
1343人觀看 |
|
|
|
全部新聞
|
 |
|
|
高醫實驗/每天吃燕麥 降低膽固醇 |
|
|
|
【聯合報╱記者陳宏瑞/高雄報導】
燕麥商品熱銷,吃燕麥是否像廠商宣稱真能降低膽固醇?高醫最近進行實驗,發現每天一餐改吃燕麥,受測者的體重、身體質量指數(BMI值)及總膽固醇均明顯降低。
吃的燕麥、喝的燕麥、泡的燕麥,市場上到處燕麥商品,燕麥彷彿變成最新健康聖品,但民眾關心的是,到底吃燕麥是不是真的能像廠商宣稱「降膽固醇」?
高醫找來100位有膽固醇過高問題的民眾,其中50人每天的午餐或晚餐,有一餐改吃燕麥,另外50人則維持正常飲食,院方每周對這100人進行血壓、血脂、膽固醇測量,進行一個月實驗。
高醫教授戴嘉言表示,一個月後,每天吃一餐的受測者體重及BMI值明顯降低,總膽固醇值、及高、低密度膽固醇也顯著降低;研究前每人平均總膽固醇為232mg/dL,4周後為220,平均每人降12,可見食用大燕麥片的確有降低膽固醇效果。
受測者之一的趙秀宸昨天現身說法,155公分、43公斤的她,是美食主義者,最愛吃乳酪蛋糕和海鮮,雖然不胖,但平時有手麻、腳抽筋及脖子緊等症狀,去年健康檢查發現膽固醇過高。今年8月參加高醫計畫,膽固醇指數原為248mg/dL,吃了大燕麥片後檢測指數為212。
【2010/12/01 聯合報】
|
|
|
※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。 |
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.
客服信箱 |
|