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研究:停經婦女減重 罹癌風險降低 |
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【2012.05.02 台灣醒報╱記者魏敦華╱台北報導】
最新的癌症相關研究指出,已停經的婦女若是藉由減重來降低體脂肪的比例,將有助於減少各類癌症的罹患機率,包括女性常見的乳癌等。西雅圖防癌中心成員Anne McTiernan表示:「我們相信體脂肪是關鍵,一個人的脂肪越多,他的細胞將製造越多病灶進入血液中。」
研究人員以一年為期,針對400名介於50和70歲的婦女進行實驗,每一名婦女的體脂肪指數(BMI)皆高於25,除了過重之外沒有其他重大疾病或是慢性病,也沒有過量吸菸和飲酒習慣。實驗對象被分成四組:節食、運動、節食也運動、無改變正常飲食以及運動習慣。
研究的結果指出第一和第三組的實驗對象在一年中減少了將近10%的體脂肪,而與癌症有關的病灶也減少很多,例如被認定和肺癌、結腸癌相關的C反應蛋白質指數降低了將近40%。
研究人員也指出,多年的數據證明,光靠運動是無法成功減重,必須要配合節食方能達到效果。沒有參與此研究的醫界人士表示,這個研究勢必會成為熱門話題,因為研究中的減重方法並不極端,每個人都可以做得到。研究人員同時也建議過重的中高齡婦女與自己的醫師商討減重計畫,以一周減重1至2磅為目標。
【2012/05/02 台灣醒報】
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