|
|
|
【類別】：健康資訊 → 保健資訊 → 長青保健 |
線上諮詢 |
4545人觀看 |
| |
|
回 長青保健 |
  |
| |
| 參與忙碌 生出能力耐力 |
| |
|
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
故事1：天天練舞 板凳爺爺不失智
在南開大學的實習工廠裡，樂齡學習的學員聚精會神地聽講。（記者陳立凱、張家樂／攝影）
為了參加舞蹈比賽，88歲的劉再傳，連續兩個月認真練習舞蹈，他因有中度失智症，本來是參與練習的「板凳選手」，沒想到初賽後次日，他竟然還記得問比賽結果，並表示要一起參加決賽。
劉爺爺為了能參加比賽，犧牲午睡時間，天天練習舞步，他的媳婦很感動的說，很久沒見公公對話邏輯這麼清楚。
故事2：快快復原 開刀阿嬤要比賽
這項舞蹈比賽有多吸引人？台北的一位「高齡選手」阿嬤，89歲了，因為開刀無法參加初賽，但出院後仍堅持要練習參加決賽，很快就擺脫輪椅，傷口復原也相當好。
故事3：開開玩笑 志工伯伯腦筋好
另外一位輕度失智的志工伯伯，因志工的忙碌生活，而緩解了失智症狀。他還會開工作人員的玩笑，如果有工作人員忘東忘西，他還會笑問「難道你跟我一樣有失智症嗎？」
讓老人活起來 應鼓勵上課
上了年紀，不代表失去學習樂趣。學習，可以讓長者更健康以及擴大社會參與。（記者陳立凱、張家樂／攝影）
弘道老人福利基金會專員吳素芬觀察，長者如果成天被關在家裡，缺乏社會參與、沒有時常活動，身體老化速度較快，也因此會有不被重視、孤單的消極想法。
弘道老人福利基金會執行長林依瑩表示，台灣有愈來愈多元的學習計畫，包括長青大學、內政部推動的社區據點、教育部推動的樂齡學習資源中心、老人技術所，老人短期住宿學習；當孩子上班、上學時，許多長者也去上課，在其中找到同伴、透過學習活化身心，並建立正確的養生觀念。
讓患者好起來 要給他舞台
弘道去年舉辦社區照顧關懷據點大賽，提供舞台給各社區的長輩，這些平均年齡75歲的參賽者雖然「耳不聰、目不明」，還有許多人洗腎、有中風、失智症、憂鬱症及尿失禁等問題，但個個是活力十足，讓許多人看到了「奇蹟」。
吳素芬說，高雄殘障人協會的長輩們，為了參賽，連續兩個月認真練習舞蹈，有人的憂鬱症與睡眠障礙因此不藥而癒。上述所提的「板凳爺爺」和「開刀阿嬤」，都是很好的例子。
對這些長者而言，透過參賽，找到了目標，也有奮鬥、努力的方向。林依瑩說，近年舉辦活動後發現，當長輩走出家中、增加活動量，同時也減少了家庭原需負擔的照護壓力，社區也因此更加活絡，一些國小運動會、畢業典禮、社區節慶的表演，都不忘邀請這些長者。
讓長者走出來 要協助圓夢
中正大學高齡教育研究中心主任魏惠娟說，「圓夢」講堂是中正大學銀髮族的重要課程，許多長者沒想過已屆不惑之年，仍可以懷抱夢想。上完課後很多「學生」開始動腦，編織自己的夢想，也希望能貢獻社會，不只能照顧自己、也有「給予」的能力。
讓長者變資產 家人的責任
魏惠娟認為，長輩到大學來上課，對年輕人也是很好的幫助，大學生志工報名踴躍，他們透過與長者互動，更能體會長者需求、想法，因此也調整自己的態度。
林依瑩說，當家中小孩有表演活動時，總是全家總動員，長輩表演時，家人捧場較不熱絡，面對高齡化社會，我們更應全方位的照顧長者身心。
到2026年，台灣高齡人口將達總人口的20%。邁向高齡社會，誰能協助老人和社會做好準備？
去年起，教部在全台設置了105個「樂齡學習資源中心」，開設各種不同的課程，幾乎免費地歡迎55歲或60歲以上的長者參與；未來兩年，還會陸續在各地建立終身學習的據點。
★想知道各縣市樂齡資料，請查教部「老人教育學習專區」http://moe.senioredu.moe.gov.tw
2009/02/15 元氣周報
|
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.