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社會新鮮人小毛病/加班遇上生理痛 毛巾熱敷來救命
 
2017-05-14 13:57:27 聯合報 文╱Penny(彰化鹿港) 生理痛是每個女人都可能遇到的毛病,每個人情形不同,但痛起來真是要人命,有人甚至會為此請假。我剛踏入社會第一分工作在鞋業公司上班,公司為了趕訂單,希望大家加班,有時一趕加班到通宵,幸好隔天會放大家一天假,讓大家補眠。 但加班時若遇生理期,總令我痛到想躺下休息,但為了工作只得拿出止痛藥服用,雖找過醫師,總是治標不治本,仍需靠止痛藥抑制疼痛。看過一位中醫師,他說:「痛則不通,通則不痛。」每個月不舒服是小腹氣血循環不好引起的。 我想既然如此,不如自己拿毛巾熱敷或以吹風機吹小腹,每天5至10分鐘,後來我發現小腹雖然悶,但已可以不用吃止痛藥,以前常常感冒,現在感冒次數也變少,或許是因為「熱」跟「暖和」的關係,身體氣血循環慢慢變好。 健康才是人生真正財富,很多人失去後才能體會。每個月一次的痛,提醒我不要吃冰,多喝溫開水,雖然生理痛仍伴隨心情起起伏伏,但熱敷或使用吹風機已成自我保健的方法,簡單又較不傷身體。每個人體質不同,找出適合方法舒緩生理痛,就不用怕「好朋友」到訪。

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