|
【類別】:熱門資訊 → 熱門報導 → 婦幼健康 |
線上諮詢 |
37178人觀看 |
|
回 婦幼健康 |
|
|
兒童視力保健 |
|
|
10大守則
預防兒童近視,是父母的責任,平時就要教導孩子遵守視力保健守則,如此才能保有健康之視力。
不偏食、不挑嘴、營養要均衡,睡眠要充足、作息要正常
多做戶外運動走向大自然,多接觸青山綠水並常眺望遠方
避免閱讀字體太小或印刷不清的書報文章
不要趴在桌上看書或寫字,也不要在搖晃的車內看書
閱讀時背部要伸直,並且保持30-40公分的距離,閱讀書刊物 40-50分鐘需休息10分鐘
看電視要在面對電視畫面30度以內的方位觀賞
看電視的距離約為電視畫面對角線6-8倍的距離
電視畫面的高度宜維持比兩眼平視時略低15 度的位置
不可邊看電視邊看書,躺著或趴著看電視最易傷害眼睛
夜間作功課桌面燈光要充足,室內燈光要打開,以減輕眼睛疲勞
|
|
|
※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|