正體      簡體

2021 年 10 月 21 日  首 頁

全國院所

藥品查詢

網路掛號

整型美容

健康報導

醫療新聞

網站論壇

資訊交流

網路ATM

   站內資料庫

  

 

延伸瀏覽

【免費講座】兒童乾癬

生酮飲食減重?小心副

潮紅、盜汗... 更

曾胖到125公斤 減

術後喝咖啡 減少腸阻

術後喝咖啡 減少腸阻

她半年體重減11公斤

靠代糖減重?小心愈減

輕斷食減重正夯?醫:

體重162公斤傷「心

健康減重夯 自費諮詢

減少熱量!營養師教你

 

最多瀏覽

 

4C快修連鎖門市-台北維修電腦,三重維修電腦,台北組裝電腦,三重組裝電腦,維修電腦台北,維修電腦三重,台北維修手機,三重維修手機,維修手機台北,維修手機三重,組裝電腦台北,組裝電腦三重,台北維修平板,三重維修平板,維修平板台北,維修平板三重,台北維修筆電,三重維修筆電,維修筆電台北,維修筆電三重.

修手機/修電腦
修筆電/修平版

  【類別】:熱門資訊 → 整形美容 → 塑身美體

線上諮詢

8399人觀看






 
回 塑身美體

facebook  噗浪 Plurk  twitter  delicious  MyShare  Windows Live  yahoo  google  FunP 推推王  

 
減肥兩妙法 經絡按摩DIY
 
【2011/02/25 聯合新聞網/文/臺北醫學大學附醫院傳統醫學科醫師 林琬翎】


敲打大腿外側膽經


膽汁分泌障礙,勢必影響到脂肪的代謝,因此膽經阻塞,肥胖的部位就是其膽經所循行的大腿外側。


方法


大腿外側偏後平均等分成4個點(如圖),手握拳以拳側在大腿外側偏後的這4個點,每個點連續敲打四下為一輪,共50次。大腿肌肉和脂肪都很厚,因此需用點力道,而且以每秒大約兩下的節奏敲 打,才能有效刺激穴位。敲擊後有熱熱的感覺為佳。







按摩小腿處脾經



脾經和水份的代謝有很大的關係,按摩脾經於小腿處的循行,可推動淋巴及血液的流動,同時加速排除廢物及多餘水份。


方法

由下往上按摩小腿內側(如圖),15~20分鐘。洗完澡後按摩為佳。


※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。

 

 

投稿信箱

補充意見



 


[推薦評價好店]- 4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad

新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北蘆洲店
(02) 8285-7369
新北市蘆洲區中山二路213號
蘆洲修手機.蘆洲修iphone.蘆洲修ipad.蘆洲修筆電.蘆洲修電腦
新北三重店
(02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園市區店
(03) 387-4353
桃園市桃園區育樂街45號
桃園修手機.桃園修iphone.桃園修ipad.桃園修筆電.桃園修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店
(03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
竹東修手機.竹東修iphone.竹東修ipad.竹東修筆電.竹東修電腦

 

王師傅專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割

 
 

     連結優良資訊入口網 本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站      台灣醫療網 版權所有
  © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.   
客服信箱