正體      簡體

2021 年 11 月 27 日  首 頁

全國院所

藥品查詢

網路掛號

整型美容

健康報導

醫療新聞

網站論壇

資訊交流

網路ATM

  【類別】:醫學病理 → 泌尿*神經科 → 健康新聞

線上諮詢

7972人觀看






 
回 健康新聞

facebook  噗浪 Plurk  twitter  delicious  MyShare  Windows Live  yahoo  google  FunP 推推王  

 
戒菸經驗談/40年菸槍靠毅力
 
2017-06-15 09:38:02 聯合報 文/劉錦得(彰化和美) 戒菸,難嗎?說難,很難;說容易,也很容易──兩個字:毅力! 高中畢業那年,因一時好奇,在街頭菸攤買了一根零菸抽抽看,吞雲吐霧好新鮮;也因此,從買一、二根零菸,到後來越抽越過癮,買整包來抽,有時菸癮一來,一天至少要抽一包,甚至兩包,也不管菸價如何調高,各種國產菸都一網打盡,洋菸即使價昂,也不放過,買了一包又一包;而最好笑的是,當兵時雖然一個月配給五包,但為了過菸癮,還去撿別人的菸屁股來抽呢! 「哇,這多年來你買菸的錢,可以買一部國產車、兩面牆呀!」老婆與好友常如此消遣我,並警告我會得肺癌;我也曾想戒菸,只是試了很多方法,包括嚼口香糖,把菸丟到垃圾桶…但都無效,菸癮一來又從垃圾桶撿來抽。 直到7年前的2月23日早上,只覺得口乾舌燥,非常難受,加上去醫院探望好友的病,回來後,告訴自己:「為了健康,為了多活幾年,戒菸吧!」同時,在紙上寫了兩個字:「毅力」,貼在牆上提醒自己,果然有效,我戒菸成功啦! 這幾年來,有許多親朋好友問我有啥秘訣戒菸,我說:「兩個字:毅力!」 免付費戒菸專線:0800-63-63-63 星期一至星期六 9:00~21:00

※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。

 

 

投稿信箱

補充意見



 


[推薦評價好店]- 4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad

新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北蘆洲店
(02) 8285-7369
新北市蘆洲區中山二路213號
蘆洲修手機.蘆洲修iphone.蘆洲修ipad.蘆洲修筆電.蘆洲修電腦
新北三重店
(02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園市區店
(03) 387-4353
桃園市桃園區育樂街45號
桃園修手機.桃園修iphone.桃園修ipad.桃園修筆電.桃園修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店
(03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
竹東修手機.竹東修iphone.竹東修ipad.竹東修筆電.竹東修電腦

 

王師傅專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割

 
 

     連結優良資訊入口網 本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站      台灣醫療網 版權所有
  © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.   
客服信箱