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如何讓人體的脊椎之樹長青?
 

【2010/11/02 文、圖/摘自《健康養骨力》/許美陸 著/人類智庫出版】

 


健康養骨力/肋骨有什麼功能﹖


人體共有12對,也就是24根肋,每根肋由肋骨和肋軟骨組成。第1到第7對肋骨前接胸骨、後連脊椎,稱為「真肋」,第8到第10肋骨以肋軟骨與上一肋的軟骨相連,稱為「假肋」,第11到第12肋則未與胸骨相連,稱為「浮肋」,整個肋骨像安全防護欄一樣圍成一圈,保護心肺、肝臟和脾胃等重要的器官。

 

健康養骨力/如何讓人體的脊椎之樹長青?

掌握健康的第一步,維持好生命的主幹-脊椎。






自古以來,人們便把那些生命力旺盛、長生不老的植物,奉為吉祥長壽的象徵,希望自己的生命,也能如它們一樣長久、有活力。我們驚嘆於蒼天古樹頑強的生命力,因此常用「松柏長青」,來祝福老人健康長壽。其實,「人」與「樹」有著非常相似的成長歷程。

脊椎是人體的支撐






上圖是「人的胚胎」,也就是我們生命之初的樣子,它的形狀與一顆剛發芽的種子一樣。它們不只外形相似,也同樣擁有可以支撐起整個生命的主幹。


樹的主幹將會長成粗壯的樹幹,支撐大樹在風雨中屹立不搖,吸收土壤中的養分,並且運送到整棵樹;而人的主幹則長成上至頭顱、下至骨盆的「脊椎」,成為全身的支撐。脊椎如果出問題,個人健康勢必受到重大影響,甚至危及生命。

人之所以能夠自由活動,正常地做任何事情,主要就是靠體內器官和組織的分工和協調合作,只要某個器官出現異常,就會影響到其他器官,進而影響整個身體機能。

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