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氣喘(四)
 
胃口不佳:痰量太多和您所吃的藥皆可導致胃口不佳,食慾不振。
建議:
準備一些誘人香味的食物,且時常變換您的菜單。 色香味俱全的食物可促進您的食慾,準備一些有明亮色彩的食物。 少量多餐。
如果您的醫師許可,可在飯前喝一小杯酒。
除非醫師特別指示,否則藥可與牛奶或飯一齊吃。
運動或呼吸治療必須在飯前或飯後至少一小時做。
儘可能與家人或別人一齊吃飯,而且要講求氣氛。
肌肉萎縮:較少的日常活動會使您的肌肉變弱且無力。而強壯的肌肉可使您的呼吸較容易。
建議:
均衡的飲食是相當重要,且需包含各種食物。
吃高蛋白的食物,如肉, 魚, 乳製品食物。
多喝牛奶。
吃麵包時,可塗上奶油花生醬。
尚可在正餐時間,加上一些營養品。
可在鮮奶中加上脫脂奶粉,以增加營養成分。
吃飯中或飯後有呼吸困難現象時:肚子脹會使您呼吸困難,而每一次吃飯時吃的太多,吞入空氣或吃易產生氣体的食物,皆會使您肚子賬氣,讓您的橫膈膜活動受限制,因而導致呼吸困難。
建議:
儘量一天吃五至六餐,而非一天三大餐。
避免吃會產生氣體的食物,如蘆筍、蘋果、豆類、甜瓜、甘籃菜、泡菜、洋蔥、蜜瓜、包心菜、西瓜、芽甘籃。
吃東西需慢慢嚼咀,以防吞入空氣。
食物必須煮得容易咀嚼。
吃東西或喝飲料必須小量,避免大口飲食。
每餐飲料最好在半杯以下,如果要喝大量的水分必須在
飲食前 30-45 分鐘。
飯前與飯後必須休息 30 分鐘。
如果有醫囑時,可在吃飯時使用氧氣。
鹽與水分累積:有肺部疾病的病人,有時即使在食物正常份
量的鹽,也會導致水分的累積。
建議:
如果醫囑需限制飲食中的鹽分,可請營養師幫您設計一份低鹽飲食。
如果不需特別限制鹽分的攝取時,下列各項可供作鹽分攝取的指導方法。
(1)儘量避免高鹽分的食物。如醃肉、火腿、乳酪、有鹽份的餅、速食麵、罐頭速食湯、泡菜等。
(2)所有的食物最好不要用鹽淨泡處理。
(3)可在食物中加點香料、補品或調味料,以增加食物的味道。鉀的消耗:身體中有足夠的鉀,對於肌肉與心臟功能的正常運作很有關係。有時服用的藥物,如利尿劑會使您身體中的鉀從小便中排出,而導致鉀的缺失。
建議:
如果醫囑需含鉀較高的食物,可諮詢營養師
下列食物皆含有較高量的鉀,甘薯、胡蘿葡、葡萄、香蕉、橘子汁、葡萄柚汁、蕃茄汁、菠菜、馬鈴薯

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