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| 搬重物打電腦 小心椎間盤突出 |
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長期腰痠背痛，可得小心！醫師表示，八成以上的成年人都曾有下背痛或坐骨神經痛的經驗，一旦椎間盤突出或退化，且治療無效，引發急性神經壓迫，就得開刀，術後還必須穿上三個月的鐵衣或束腰，苦不堪言。
林口長庚醫院骨科部主任陳文哲表示，椎間盤突出、退化，好發於中老年人，其中又以經常搬重物的勞工最為常見。至於坐姿不良、長期打電腦的上班族也是高危險群，在長期姿勢不正之下，也容易加速腰椎間盤退化。
陳文哲指出，椎間盤突出、脊椎滑脫、狹窄異常，造成患者的肢體疼痛，輕者下背痛、彎腰困難，嚴重者甚至無法行走，傳統治療以開刀為主，以融合手術固定脊椎為主，但術後需穿戴三個月以上的鐵衣背架，來保護脊椎。
不過，背架可能造成患者生活不便、身體悶熱，引起皮膚疹，融合手術也會造成開刀部位僵硬無法活動，以致增加脊椎負荷，加速上下節脊椎退化或不穩定。
陳文哲說，針對舊式融合手術的缺點改良後，現在最新的腰椎非融合手術利用人工輔助器的觀念，將最新動態性脊椎輔助器加裝在脊椎後方，以穩定脊椎，活動空間也較大，不過，該項手術不適合60歲以上及罹患骨鬆的民眾。
陳文哲建議，男人有時不要太MAN、愛面子。要提重物時，最好先蹲下來再搬，不要直接彎腰，就舉重物，因為這樣很容易傷到脊椎，老了之後，就會吃盡苦頭。
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