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2024 年 12 月 26 日

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腳底按摩注意事項

1.腳底按摩有休閒、保健等功效，但無法治療疾病。若治療身體病痛，建議求醫。

2.選擇衛生、乾淨、明亮、舒適、安全的腳底按摩場所，找領有合格證照的按摩師。

3.懷孕、骨質疏鬆或因其他疾病容易骨折者，不建議接受腳底按摩；糖尿病患注意足部衛生安全，避免足部出現傷口。

4.腳底按摩無時間限制，但建議飯後半小時再接受按摩。

5.按摩力道宜適中，有人認為愈痛愈好，實則錯誤，按得太痛可能是組織器官發出警訊，並非愈痛愈好。高血壓、心臟病等病患，更要小心太痛可能影響病情。

資料提供／孫茂峰、江裕陽醫師、台北市盲人福利協進會

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