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退化性關節炎針灸可減痛

年近70的王阿嬤，圓滾滾的中廣身材，不僅讓她走起路來喘吁吁，這幾年來膝關節還動不動就痛，在隔壁鄰居建議下，她到藥房買成藥吃，剛吃還有止痛效果，但吃久了，效果愈來愈差，最後只好抱著姑且一試的心態，接受中醫治療，經連續3個月的中藥及針灸治療，目前疼痛明顯降低。

中老年罹患比率高
台北市立聯合醫院中醫醫療部中醫傷科主治醫師許恆壹表示，王阿嬤是典型的退化性關節炎患者。根據統計，50歲以上中老年人，每4人就有3人有退化性關節炎的困擾；年逾七旬的老人更超過9成，女性又比男性略多。

許恆壹表示，這些患者會有幾個常見的毛病，一是早晨起床或休息後，會出現短暫肢體僵硬情形，一般不超過半小時；二是膝關節受力最深，膝關節常有痠脹痛感，尤其在長距離行走、劇烈運動、爬山、受涼或天氣變化時更為嚴重，且下樓梯因膝蓋無力而顯得困難，蹲下或起立時，常有疼痛、僵硬感。

膝內外循經取穴治療
許恆壹說，膝退化性關節炎屬中醫「痹症」、「膝痛」、「腰腿痛」範疇，起因於肝腎不足，氣血虧損或感受風寒濕邪所引起，因此以「經之所過，病之所治」為治療原則，採針灸治療。

如果退化性關節疼痛發生在膝內側，根據循經取穴原則，可選公孫、膝關、血海、復溜、太谿、太衝、中封、曲泉、三陰交、築賓等穴。如果疼痛發生在膝外側，則可選取解谿、內庭、犢鼻、足三里、崑崙、委中、承山、絕骨、足臨泣、陽陵泉、膝陽關、梁穴等穴。

選擇輕運動控制體重
除了針灸治療外，許恆壹提醒上了年紀的中老年人，最好避免長時間固定同一個姿勢，婦女應少穿高跟鞋。台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主任蕭國川則建議適當運動，走路是最好的選擇，騎自行車、游泳也不錯，如果能將體重控制在理想範圍內，那就再好不過了。

2007/06/14 聯合晚報

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