|
|
|
【類別】：網路資源 → 健康新聞 |
線上諮詢 |
7719人觀看 |
| |
|
回 健康新聞 |
  |
| |
| 最簡單減肥法！按摩耳朵，2週腰圍變小不水腫 |
| |
|
| 2016-07-03 張維庭／編譯
【早安健康／張維庭編譯】生活步調太快、長期累積壓力無處宣洩，為了抒發焦慮情緒，許多人總是不自覺地暴飲暴食，喝下含有大量糖分的飲料、按捺不住想吃泡麵和零食的慾望，即使開始擔心體重和健康，刻意控制飲食卻又累積了更多的壓力......這時，不妨試試按摩耳朵穴道！透過輕柔按壓耳朵三個穴位，就可輕鬆重整飲食規律，消除過食的習慣！
按摩耳朵可控制暴飲暴食 調整飲食規律
吃飯時間不固定、因為焦慮而暴飲暴食，這時首要之務，就是重整飲食規律，預防過食。常有女性為了瘦身而來的日本針灸院「YOJOSPA」院長北川毅表示，耳朵的穴道能夠抑制過剩的食欲，暴食和飲食規律混亂的人，特別適合用這種方式瘦身。
按摩耳朵瘦身
飢點：飢點就在髮際線正後方，耳朵的穴正前方，被稱為耳珠的小突起處斜面上，突出的軟骨正中央的位置。
胃點：不只對於過食，胃點對於腸胃等消化器官不良都具有調整的效果。胃點的位置用手指比較難按摩，可使用髮夾的前端（請注意使用圓滑的那側，避免摩擦刮傷）、棉花棒輔助按摩。
肺點：耳朵的穴正旁邊的部位，肉開始突起的部位就是肺點，按起來會有痛感，是比較容易找到的穴道。可幫助讓心情放鬆。
胃點和肺點要兩邊耳朵同時刺激，一天3次，在飯前30分鐘按壓60次。而飢點可以指腹抓著耳珠按摩。 |
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.