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| 類風濕性關節炎變成氣象觀測站？應注意關節保養！ |
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| 2016/07/04 聯合線上企劃 臺中榮民總醫院 過敏免疫風濕科 洪維廷醫師
「為什麼天氣變涼以後，關節症狀就變嚴重了？」臺中榮民總醫院過敏免疫風濕科洪維廷醫師表示，冬天一到，門診的類風濕性關節炎病友的關節症狀有加劇現象，對於病友的疑問，洪維廷醫師解釋，天氣變冷會導致血液循環變差，發炎物質不易隨血流帶走，進而引起關節腫脹、疼痛。
洪維廷醫師表示，關節活動的確可以舒緩不適，但是許多病友都忽略類風濕性關節炎不只是早上起床後會「晨僵」，只要坐久了、沒活動也會僵硬，尤其冬天大家多待在室內，平常如果看電視、和朋友聊天坐久了，關節有點緊緊的，最好先把腿和手慢慢彎曲、伸直，待關節活動度恢復、再起身；手部關節也可以用慢慢畫圓的方式活絡，千萬不要甩動，避免因快速活動讓僵硬的關節更加不舒服。
「泡溫泉是熱療，我可以泡嗎？」這也是很多病友的疑問，洪維廷醫師說明，泡溫泉的確可對類風濕性關節炎患者有熱療效果，舒緩關節不適，但是如果患者發現關節腫痛、發熱，顯示正處於發炎階段，千萬不能熱敷，應該要冷敷，才能消炎；冷敷可以用室溫的冷水，每次不要超過15分鐘，一天約2~3次即可。
洪維廷醫師呼籲，類風濕性關節炎控制病情，最重要的是遵從醫囑、持續治療，若病情復發、惡化，更要盡速以藥物、控制發炎，避免發炎因子持續破壞關節，很多患者擔心用藥傷身，殊不知，類風濕性關節炎是慢性發炎，擅自停藥恐造成復發，更會加重關節損壞！建議病友持續治療，注意關節保養，才能安心過冬。 |
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