|
【類別】：網路資源 → 健康新聞 |
線上諮詢 |
9629人觀看 |
| |
|
回 健康新聞 |
  |
| |
| 夏天瘋霜淇淋 小心傷身又變胖 |
| |
|
【聯合報╱記者凌筠婷／二林報導】
記者凌筠婷／攝影
炎熱夏天到來，超商看見商機，紛紛推出各種口味霜淇淋吸引顧客，彰化基督教二林分院胃腸肝膽科醫師賴俊宏提醒民眾，夏天是腸胃科病患特別多的季節，吃冰不可過量，一不小心還可能吃下太多熱量。
賴俊宏說，天氣熱時民眾會想吃冰消暑，但若沒有吃對冰品，可能影響健康。「吃冰會使血管收縮，吃完飯不可馬上吃冰」，賴俊宏表示，腸胃消化需要血液流通，飯前和飯後兩小時最好不要吃冰，否則胃潰瘍和胃食道逆流就容易發作。
吃冰太急，常有人感到頭痛，賴俊宏說這就是血管急速收縮造成的，心血管病患，吃冰也得慢慢吃；有胃潰瘍病史的人，也不適合常吃高糖和高油脂的東西；孕婦和兒童、糖尿病患都不適合太常吃冰，「一個月吃1到2次，就差不多了」，賴俊宏也說，若吃剉冰，可以選擇紅豆、薏仁、綠豆等適合夏天消暑的配料。
賴俊宏說，霜淇淋因為使用牛奶和糖漿製作，糖分和油脂都很高，一支霜淇淋熱量300大卡，等於一碗白飯，若太常食用，夏天過完可能就胖了一圈。
【2014/07/16 聯合報】
|
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.