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長時間吹冷氣、電腦易誘發乾眼症

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】

長時間在室內吹冷氣、電腦，可能誘發乾眼症。中醫師李明哲表示，乾眼症常見在老年人身上，女性尤其較常見，主要是由於淚液分泌降低導致，常有乾澀感、灼熱感等不適。長時間用眼過度，加上吹風長時間吹冷氣、空氣太過乾燥也會讓症狀加重。中醫認為也與肝腎陰虛、津液虧損、氣血虧損有關。

中醫師李明哲表示，乾眼症患者常有乾澀感、眼中有砂礫感、眼睛灼熱感等，症狀會愈來愈明顯，有些則出現眼睛癢、眼睛刺、眼睛疲勞的感覺，嚴重者會出現疼痛感、眼睛紅、眼球後脹悶感或是畏光，通常會侵犯雙眼。長時間的使用眼睛，如閱讀、看電視、使用電腦、開車都可能會引發乾眼的症狀，其他如吹風、進出抽菸場所、長時間吹冷氣、空氣太過乾燥也會讓症狀加重。

此外，除了年紀大的人容易會有乾眼症，藥物的使用，如利尿劑，有時也會引發乾眼症，其他如自體免疫的類風濕關節炎，也會侵犯眼睛引起乾眼症。

醫師指出，中醫認為，淚為肝液，所以肝陰虛會導致淚液分泌減少，進而產生眼睛乾澀，而淚液也屬於津液的一部份，津液要充足是仰賴氣血的充足。因此，此症與肝腎陰虛、津液虧損、氣血虧損有關，可歸類在「白澀病」、「神水將枯」範疇。

經常戴隱形眼鏡的上班族，長時間使用電腦，也要小心眼睛乾澀問題。李明哲指出，門診中一名戴隱形眼鏡年輕女性上班族長時間使用電腦，近期出現眼睛乾澀刺痛，睛明、太陽穴按壓會疼痛求診，睡眠差，研判是屬於典型「肝火上炎」證候問題。

處方給予洗肝明目湯、酸棗仁湯；幫助清熱解毒，明目發散；及鎮靜助眠作用，還有麥門冬、谷精草、生地等藥治療，並同時針刺睛明、太陽穴、印堂穴，並電針15分鐘後獲改善。

李明哲表示，日常應保持情緒穩定，以免肝火上炎，用眼時間勿太長，少吃燥熱食物多吃魚；並可採「熨眼法」按摩，先將雙手搓熱再用大拇指掌側魚際肌按摩眼睛約30次，一天3次；還可用後眼按摩法，針對後腦杓對應眼睛處有兩個凹陷，閉上眼睛按摩約10~15分鐘。

保健茶飲可準備枸杞5錢、甘菊花3錢，用2000C.C水煮20分鐘後當水喝，有明目、增加淚液分泌的作用。

【2010/08/05 台灣新生報】

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