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治療乾眼症宜補養氣血 供輸上達頭面
 

【台灣新生報╱記者李叔霖/台北報導】


眼睛覺得搔癢、畏光、乾澀充血、刺痛灼熱感時,小心這是乾眼症的徵兆!台北醫學大學附設醫院傳統醫學科藥師張家瑜表示,五臟六腑的精氣皆上注於目,而中醫又有肝開竅於目的說法,所以肝與眼睛是相關的,加上肝主血、腎主水,若肝血、腎水不足就會影響淚液分泌,治乾眼症宜氣血充足並上達於頭面。

張家瑜藥師指出,有些人比較容易罹患乾眼症,譬如吃太多油炸、燒烤、辛辣類食物,或是熬夜、睡眠不足、水分攝取不足、缺乏維他命A、結膜炎、空氣品質不良、長時間使用電腦、長時間處於冷氣房等都可能誘發乾眼症。不過,若患者的眼睛太乾、基本淚液不足時,相對地就可能刺激反射性淚液分泌,最後就發生經常流眼淚的情形。

治療上,依肺陰不足、陰虛濕熱、氣陰兩虛等類型分別醫治。肺陰不足型好發於年輕人身上,因長期用眼過度導致疲勞所致,治宜養陰清熱潤燥,適合用清燥救肺湯加減。

陰虛濕熱型好發於中年女性身上,多因素體陰虛,脾失健運所造成,治宜養陰清利濕熱,適合用養陰清肺湯合三仁湯加減。氣陰兩虛型好發於老年體弱者身上,多因元氣不足、久病生虛所造成,治宜養陰益氣、滋補肝陰,適合用四君子湯合杞菊地黃丸加減。

張家瑜進一步指出,除用藥治療外,還可搭配針灸療法以促進淚液分泌,以眼區循環的穴道包括攢竹、承泣、睛明、四白、合谷、風池、絲竹空等穴道為主。

張家瑜藥師表示,日常眼睛保養可養成多眨眼的習慣、避免長時間用眼,建議用眼一小時就休息五到十分鐘,以及多吃適合的食物,少吃刺激性食物等皆是保養的不二法門。

原則上,民眾應避免在強光下工作、每天熱敷眼睛三到四次(每次約五到十分鐘)盡量減少長時間佩戴或使用不乾淨的隱形眼鏡、外出戴擋風或太陽眼鏡以便保護眼睛、不要長時間吹冷氣、避免面對冷暖氣出風口、不熬夜且保持睡眠充足、降低室內溫度及放置盆栽以便增加濕度等皆是應注意事項。

飲食建議多吃富含維生素A及胡蘿蔔素的食物,或是未脫脂奶類及其製品及禽蛋等動物性食品,避免吃刺激性食物。


【2009/12/24 台灣新生報】

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