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2025 年 10 月 31 日

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狐臭超尷尬快看專業建議

夏天愛穿無袖洋裝與背心的你，是否有狐臭的困擾？讓你不敢再穿得這麼清涼？

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，狐臭跟汗臭不一樣，狐臭是指人體特殊部位大汗腺分泌脂肪或蛋白質等物質，經過皮膚表面的細菌分解，形成的臭味，汗臭則是人體一般的小汗腺大量出汗造成的臭味。

台大醫院皮膚部主治醫師廖怡華指出，狐臭在醫學上稱為「臭汗症」，狐臭來自於人體大汗腺的分泌物，這些分泌本來沒有味道，經細菌發酵卻發出類似脂肪酸、阿摩尼亞的臭味。

廖怡華表示，人的身體有兩種汗腺，大汗腺又稱頂漿腺，分布於人體的腋下、生殖器、肛門、乳頭等處，小汗腺則全身都有，用來調節體溫與排汗。

蔡呈芳指出，狐臭的治療方法有抑制分泌物質、去除分泌物質、抑制細菌、吸附分泌物質等，要根治狐臭，得用手術挑除大汗腺。

蔡呈芳表示，民眾也可使用磨砂膏等清潔用品，清潔腋下、陰部等容易產生狐臭的部位，因為大汗腺分泌的物質經過細菌分解後，會在腋毛、陰毛形成薄膜，人體皮膚表面的細菌也會在這個薄膜上孳生，如果能加強清潔，就可去除這些分泌物質，避免狐臭。

「塗抹抗生素在狐臭的患部，可抑制細菌，也可減少狐臭」，蔡呈芳表示，殺菌也可讓造成分泌物質變臭的細菌減少，適度緩解狐臭。此外，市面上部分吸附型保養品、藥膏、體香劑可用來吸附分泌物質，也可減少狐臭的味道。

廖怡華說，狐臭是滿主觀的疾病，是否需要治療，大多以病人的主觀感覺為主。東方人因為體味較輕，有人只有輕微味道就自覺有狐臭，西方人因為體味較重，可能狐臭很重才感覺有臭味。

廖怡華表示，狐臭病人的大汗腺大多比正常人大、密度也高，引發狐臭的細菌，是人體原有的類白喉桿菌，是皮膚的正常菌落，可抵抗外來細菌，因此抗生素治療不宜長期使用，以免把這些正常的有益菌都殺死。

廖怡華指出，狐臭加上汗臭，有些人會更臭，因此可用止汗劑來抑制出汗，市面上販賣含百分之廿氯化鋁的止汗劑可以附著在小汗腺的汗管上，阻塞汗腺避免出汗。不過，也有人認為，流汗少時狐臭較重，流汗多反而會沖洗掉狐臭的臭味，民眾可評估是否使用止汗劑。

肉毒桿菌不能治狐臭

嚴重狐臭患者，若使用抗生素、體香膏、香水等暫時性治療都無法滿意時，可考慮接受手術。

台大醫院皮膚部主治醫師廖怡華表示，傳統手術治療成功率約8至9成，但需切開腋下，傷口有4公分，1至2周才能復原，復原期要避免劇烈動作，不然傷口會出血。

另外，也有抽脂配合旋轉刀片刮除大汗腺的手術，但成功率略低於傳統手術、復發率較高，有2至3成會復發狐臭。

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳分析，前者會留下較大的疤痕，後者則可能會造成皮膚毛囊不均勻或小疤痕。

此外，市面上標榜打肉毒桿菌素治療狐臭，蔡呈芳表示，並不正確，注射肉毒桿菌素可抑制出汗，可以治療汗臭，但無法治療狐臭。

■狐臭的自我保健

1.注重腋下、生殖器等產生狐臭部位的清潔。

2.使用吸附型保養品、體香劑、體香膏或香水來吸附造成狐臭的分泌物質或遮蓋臭味。

3.使用止汗劑抑制出汗，減少臭味。

4.刮除產生狐臭部位的腋毛、陰毛。

5.少吃羊肉、牛肉等味道較重的食物，多吃清淡飲食。

資料來源／台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳、廖怡華

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