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回 運動保健 |
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| 感冒發熱的處理 |
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感 冒 發 熱 有 利 但 也 有 弊 ， 應 根 據 患 者 體 溫 高 低 和 身 體 體 質 狀 況 加 以 處 理 。 青 壯 年 的 患 者 ， 一 般 身 體 狀 況 較 好 時 ， 體 溫 處 於 38.5℃ ∼ 39℃ ， 可 予 以 物 理 降 溫 ， 當 體 溫 超 過 39℃ 時 ， 可 考 慮 用 藥 物 降 溫 。
老 年 患 者 及 嬰 幼 兒 、 心 功 能 較 差 的 患 者 ， 當 體 溫 超 過 38℃ ∼ 38.5℃ 時 ， 應 考 慮 藥 物 降 溫 ， 以 防 止 出 現 心 衰 竭 或 高 熱 抽 搐 。
因 藥 物 降 溫 是 通 過 全 身 大 量 出 汗 而 達 到 降 溫 目 的 ， 所 以 應 緩 慢 進 行 ， 以 免 汗 出 過 多 引 起 虛 脫 和 血 壓 下 降 ， 尤 以 老 年 患 者 心 功 能 較 差 時 更 該 注 意 。 若 汗 出 過 多 ， 發 生 虛 脫 情 況 ， 輕 者 可 自 行 喝 淡 鹽 水 或 糖 水 緩 解 ， 重 者 應 立 即 補 充 電 解 質 ( 尤 其 是 鉀 ) ， 以 維 持 體 液 平 衡 。
物理降溫方法
1. 在 頭 部 及 血 管 聚 集 處 冷 敷 - - 用 冷 毛 巾 及 冰 帽 放 在 患 者 頭 部 ， 同 時 也 可 將 冰 袋 放 於 腋 窩 、 腹 股 溝 等 大 血 管 經 過 處 冷 敷 。
2. 用 酒 精 或 溫 水 擦 浴 - - 用 30% ∼ 50% 酒 精 或 32℃ ∼ 34℃ 溫 水 ， 擦 浴 患 者 頸 、 胸 、 腋 下 、 上 肢 、 手 心 、 手 背 、 腹 股 溝 、 下 肢 及 腳 心 、 腳 背 等 部 位 。 每 次 15 ∼ 30 分 鐘 ， 以 促 進 機 體 蒸 發 散 熱 。
藥物降溫方法
1. 消 炎 退 熱 劑 – 1/4 ∼ 1/2 枚 ， 放 入 肛 內 。
2. 阿 司 匹 林 0.3 ∼ 0.6 克 ， 每 日 3 次 ， 哮 喘 患 者 及 有 出 血 傾 向 、 活 動 性 出 血 患 者 禁 用 。
3. 必 理 痛 500 毫 克 ， 每 4 至 6 小 時 服 用 一 次 。
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