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【類別】：網路資源 → 衛教資訊 |
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回 衛教資訊 |
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| 改善打呼習慣 |
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有 打 呼 習 慣 必 須 要 考 慮 是 否 合 併 睡 眠 呼 吸 中 止 症 候 群 ， 睡 眠 呼 吸 中 止 症 候 群 之 定 義 為 ： 睡 眠 中 在 一 個 小 時 內 有 超 過 五 次 呼 吸 停 止 十 秒 以 上 或 在 連 續 七 小 時 的 睡 眠 中 有 超 過 卅 次 呼 吸 停 止 十 秒 以 上 ， 此 症 候 群 又 分 為 中 樞 性 、 阻 塞 性 及 混 合 性 。
打 呼 的 相 關 因 素 為 ：
肥 胖 ： 愈 胖 愈 容 易
年 齡 ： 年 紀 愈 大 愈 容 易
性 別 ： 一 般 男 性 較 女 性 為 多
喝 酒 與 抽 煙 ： 愈 常 喝 酒 或 抽 煙 愈 容 易
疲 倦 ： 愈 疲 勞 愈 易 打 呼
打 呼 之 相 關 解 剖 疾 病 有 ：
鼻 病 ： 如 鼻 中 膈 彎 曲 、 過 敏 性 鼻 炎 、 肥 厚 性 鼻 炎 、 慢 性 鼻 竇 炎 、 鼻 咽 腺 樣 增 殖 體 肥 厚 等 。
口 咽 空 間 狹 窄 ： 如 扁 桃 腺 肥 大 、 軟 顎 及 懸 雍 垂 肥 厚 、 後 咽 及 側 咽 軟 組 織 過 厚 等 。
其 它 ： 如 巨 舌 症 或 喉 部 疾 病 。
打 呼 之 治 療 有 ：
藥 物 治 療 ， 不 過 效 果 不 佳 。
手 術 治 療 。
針 對 各 種 鼻 病 做 手 術 處 理 ：
雷 射 懸 雍 垂 軟 顎 整 型 術 (LAUP) : 目 前 較 為 接 受 之 手 術 。
懸 雍 垂 顎 咽 成 型 術 (UPPP) 。
顎 扁 桃 體 及 腺 樣 體 切 除 術 (T&A) ： 小 孩 常 做 。
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