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回 衛教資訊 |
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| 引發氣喘發作的常見危險因子 |
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發現並掌控氣喘誘因，也就是導致氣喘急性發作的危險因子，在氣喘處置上是很重要的步驟。避開誘因，例如塵瞞、化學過敏原、藥物、花粉、病毒感染、室內室外的空氣汙染原、環境的溫度或濕度的改變、冷空氣、運動和強烈的情緒變化等：
污染的空氣、油煙、香菸等
家塵、塵，貓狗鼠之毛屑、蟑螂
花粉、黴菌
氣候突然變化(尤其是寒流來時)
劇烈運動或大哭、大笑等情緒變化
呼吸道感染
塵是甚麼？
是一種很小(約0.17-0.5毫米)的八腳節肢動物，常存在家裡塵埃中，故常稱為塵，也常存在地毯、毛毯、床墊、被單、枕巾、窗簾布上，在溫熱且潮濕的環境最容易生長繁殖。在台灣的氣喘病人，塵是最常見的過敏原。
怎麼樣才能減少家裡塵的數目？
把家裡會貯積的裝潢應儘量簡化，例如：不要使用彈簧床墊，否則需用防床套包裹，不要舖地毯，沙發椅不要用絨布套，被單、枕巾要常清洗(用55°C以上的熱水洗滌更好)，潮濕的天氣要用除濕機除濕。
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