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飲食大注意(二) |
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4.台灣人愛吃鴉片
那麼多人都忘不了、離不開的麻辣火鍋,在中國大陸已抓到大部分的
麻辣火鍋,都放著罌粟花殼粉。罌粟花殼粉就是鴉片的殼,磨的粉,
非常的便宜,掉在地上沒有人要的。而一旦加在食物?堙A有一種擋不
住的感覺,讓你非去那一家吃不可。
你知道嗎? 在台灣,罌粟花殼粉也進了非常的多,一般都放在西點麵包?堙C
有放罌粟花殼粉的麵包店的麵包,實在是太好吃了,有一種擋不住的感覺。
以前的有一種蜂蜜蛋糕,是高級品,現在蜂蜜蛋糕的味道與這種麵包一比,
是完全比不了的。這種麵包實在太香太好吃了。如果,你總是特別離不開的
某一家麵包店的特別某一種麵包,不吃的話,過了很久都會想念,覺得別家
怎麼也比不上的,這可能就有點問題。
5.台灣人愛吃農藥
種菜一定要放很多大量的農藥,所以台灣人不能不吃農藥。
你到市場,怎麼選菜的? 要好看的菜,還是難看的菜? 這是供需問題。
所以從現在起,要接受難看的菜。
農藥那麼多怎麼辦? 首先菜一定要「先洗後切」。我可以告訴大家,
外面餐廳的菜,一定是先切後洗,比較好處理。所以外面青菜也是不行的。
記得,在家要先洗後切。在家不要用清潔劑洗菜,因為一定殘留。
記不記得坊間流行用「鹽」洗菜,可去除農藥? 這是一個誤傳。
還有一種笨方法,能有效的減少農藥殘留,那就是去根,去皮,把葉子一
片片取下,刷表面,泡水二十分鐘,再用。
但如果都做不到,可以用下面所教,較實際的方法:
確實做到下列幾點,即能少吃農藥:
多吃地下的根菜類,較少污染。
吃外皮很厚,或要削皮的果菜。
一切菜都汆燙後再烹飪,可以洗去一些農藥。
煮菜全程不加蓋,讓農藥蒸發,也就是說,不可以燜。
所以小白菜不能吃,農藥多得不得了。
苦瓜也不好, 一般都有放農藥,外皮粗,不能削皮,農藥卡在皮的縫隙?堙A
無法去除,又要燜煮,農藥非常多。
會做菜的人,風險要分散,一天吃低風險,一天吃高風險的菜。
另外要注意,有些常吃的食品如:豆腐、豆干、麵條、米粉等,有經漂白水
,CL2,硫磺等,加色或漂白過,所以一定要汆燙,去除毒質。
6.台灣人歡迎基因改造的食物
五年前才上市的基因改造的食物,已知能使實驗室的動物免疫力降低,
容易生病。但因為統計資料缺乏,目前對人体情況不明了。(DDT 在50年
後才發現對人体不好。)
美國的法律是,除非能證明對人体有害,才不能上市。
歐洲的法律是,證明對人体無害,才能上市。
因此,時至今日,美國的農產品已九成以上,全面基因改造。
台灣跟隨美國的腳步,也欣然接受基因改造的食物。其中,現在台灣人
所吃的黃豆類食品,如豆腐、豆漿等,以及所買的黃豆,除非特別加註
聲明,否則都是基因改造的食物。另外,美國進口台灣的玉米,蕃茄醬,
義大利麵醬等等,以及台灣一些標榜「生化」或「科技」的食品或飲料,
都是基因改造食品。
WTO以後,美國基因改造的食物,包括水果與蔬菜,會全面輸入。基因改造,
因為好種好收,現在也推廣至很多的台灣農作品。到時候,如果想吃非基因
改造的傳統食物,就要認真的去尋找了。
7.台灣人大吃非食用色素
直至今天,不可以食用的色素,還是廣泛的被添加在食物中。如「紅花米」
是不可食用的色素,卻一直用在紅龜粿上。而鹽基性介黃,亦非食用色素,
還是常被使用在製造俗稱「它獷」的黃蘿蔔上。所以想活得健康,應該學習
如何保護自已的安全。
首先,不要迷信好味道。要了解,正常的食物味道不錯,但是味道的
範疇,不可能差別太大的。在家?塈A用真材實料用心去煮,沒有那麼
好吃的話,在外面不應該會變得太好吃。在以前的時代,沒有那麼好
吃的東西,到今天,更不應該變好吃了。
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