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| 健康先評估 開心旅行去 |
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【聯合報╱洪家駿／耕莘醫院永和分院家庭醫學科主治醫師】
又到春節旅遊旺季，在忙著安排行程，預訂機票、飯店之餘，可別忘了先了解自身的健康狀況。
出門在外，環境、氣候往往都有較大的改變，如果身體有問題，在旅程中發病或加重病情，那可會敗興而歸，所以，旅行前最好能有一些基本的健康評估，才能玩得盡興又安全。
1. 舊有疾病的諮詢：
可請醫師處方足夠藥量，詢問是否調整藥物的使用方式及藥量，並請醫師寫張簡單的病歷摘要及正在使用的藥物，隨身攜帶，以防在國外若需就醫時，可供外國的醫療人員參考。
2. 心血管功能的評估：
出門在外，行程緊湊，再加上時差、氣候改變，高血壓患者血壓更容易升高，所以出發前宜作基本的血壓測量及心電圖檢查，若血壓超過180／120mmhg，恐不適合出國旅行；而有急性心肌梗塞、不穩定心絞痛、及3至6個月內曾患腦中風的病人，也不宜遠行。
3. 一般血液及生化檢查：
可檢查有無貧血、肝腎功能異常、痛風等毛病。若有嚴重貧血（如血紅素少於8.5gm/dl），並不適合搭乘飛機；而肝腎功能異常或有痛風者，旅行期間飲食需有所節制，以免病情發作或加重。
4. 胸腹部X光檢查：
可了解有無肺部疾病，尤其旅遊地點屬高海拔地區者，必要時應加作肺功能檢查。腹部X光則可看出是否有脊椎方面毛病或泌尿道結石，若有結石的話，旅行途中應多補充水分，以免結石發作。而近期內動過胸腹部手術者，也不宜搭飛機。
5. 流行疾病的預防：
若旅行地區有特殊流行疾病如黃熱病，可先行施打疫苗預防。若前往瘧疾流行地區，則可先服用奎寧類藥物預作防範。
另外，時差調整，常讓旅行者傷腦筋，有睡眠障礙者可帶些安眠藥備用；容易暈車暈機者，可事先服用止暈藥物；而行李中也可準備一些常見疾病用藥，如鎮痛解熱劑、腸胃藥、外傷藥等，以備不時之需。
只要事前有適當的健康評估及準備，相信必能高高興興出門，平平安安回家。
2008/01/28 聯合報
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