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| 幼兒進補要謹慎 小心揠苗助長 |
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【2011/01/11 台灣新生報／記者萬博超／台北報導】
天氣冷，有些家庭經常燉補品，也同時給孩童吃一些，但青春期前的孩童可以進補?中醫師李明哲指出，如果是調整消化吸收的中藥尚可，補腎類中藥需較謹慎。
中醫師李明哲在一場養生講座中表示，四物、八珍偶爾吃一些尚可，如果明顯是補腎的藥材、方劑還是要謹慎，幼兒太早開始吃補腎中藥，恐揠苗助長，在青春期選擇適當的中藥促進發育有其功效，不過若長輩在兒孫青春期前即猛予進補，恐過早刺激性荷爾蒙大量分泌。
若孩童體質較虛，固然可在醫師診斷下，予以適合的中藥改善體質，卻不宜在稚嫩的階段，就開始天天猛灌藥，把藥物當食物。醫師更提醒，任何藥物都有偏性，故不宜把藥物當成食物，過度服用。
幫助發育的中藥功效不外乎補腎、活血與補脾。中醫認為，腎主骨，與現代醫學的內分泌系統有關，故須補腎；活血則常用川七、桃仁、赤芍等。補脾則可改善消化吸收，如黨參、白朮、山藥皆有相關效果，四君子湯、參苓白朮散亦為常用方劑。
在發育期前過早刺激荷爾蒙系統反而不利日後的正常發育。醫師特別強調，青春期之前長得比別人快不代表日後比他人高大，因此青春期前不需要灌太多的補藥；而青春期開始後，若想以中藥調養，也得先諮詢醫師。
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