|
|
|
【類別】：網路資源 → 生活百科 |
線上諮詢 |
3749人觀看 |
| |
|
回 生活百科 |
  |
| |
| 「冰敷後一定要熱敷」的迷思 |
| |
|
最近有兩位被車門夾傷手指的女性朋友來看診，原因都是熱敷引起手指痛。
她們被夾傷後都知道要冰敷，這要感謝多年衛生教育的結果。問題是出在冰敷的時間要維持多久？有一位看了醫師，冰敷兩天後自行熱敷，隨即感到腫脹疼痛無比，另一位則是冰敷三天後改為熱敷，同樣因為脹痛來求診。
她們在受傷後冰敷時期都不痛，但是受了「冰敷之後要熱敷」的迷思之害，以為熱敷可以促進血液循環，有助癒合，殊不知這樣反而造成痛苦。
筆者曾在美國喬治亞州亞特蘭大運動醫學中心學習運動醫學，也訪問其他醫學中心如俄亥俄州克里夫蘭診所，他們都極為推薦受傷後冰敷到底，也就是不建議病人在48或72小時後採用熱敷，因為個別情況有異，一味告知病人多少小時後要熱敷，可能造成受傷部位再出血，非常危險。
他們告訴病人，如果受傷後不知道該冰敷還是熱敷，那冰敷就沒錯！一般冰敷一次以不超過20分鐘為限，休息20分鐘後可再冰敷。
在上述這兩個案例中，指甲與指床間空間有限，夾傷後因儘早冰敷，出血量有限，止血後也就不再腫脹，所以不會痛，如果繼續冰敷下去，應該不會來求診而自行痊癒。
但患者受了熱敷迷思之害，熱敷使得指床再出血，血無處跑，積在有限空間裡，才會脹痛難忍。
彭玉章／台北市立聯合醫院仁愛院區社區醫學科主治醫師 作者亦為台北醫學大學兼任運動醫學講師）
|
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.