身高密碼-台灣醫療網

正體簡體

2024 年 9 月 30 日

首頁

全國院所

站內資料庫

延伸瀏覽

最多瀏覽

https://test.fixs3c.com

【類別】：網路資源 → 生活百科

線上諮詢

13456人觀看

回生活百科

身高密碼

遺傳、營養、運動… 拼出身高密碼

現代社會不論求職或求偶，第一個被提出來品頭論足的常是身高，所以父母不惜重金遍尋轉大人秘方，但現實畢竟是現實，究竟在醫學上什麼才是開啟身高的密碼？

一般而言，影響身高有遺傳、營養、運動、疾病等因素：

1.身高
身高雖為多基因遺傳，父母親身高不高，雖然小孩不一定長不高，但是身高較矮的機會比較大。以下是以父母身高簡單預測小孩身高的方法
男生：（父親的身高+母親的身高）／2+6.5cm
女生：（父親的身高+母親的身高）／2-6.5cm
雖然上述只是概算方法，有些人會比概算出來的數據高，有些人則會比較矮，但仍然不失一個依據。

2.營養
均衡的飲食和完整的營養有助於身高更高，「又要馬兒長得好，又要馬兒不吃草」在長高這件事可是行不通的。

3.運動
運動可以刺激生長激素分泌，有助於長高，但能增高多少則很難評估。

4.疾病
有些疾病可能影響身高的發育，包括肝、腎功能異常、貧血或內分泌腺的疾病，例如：甲狀腺功能低下、腦下垂體疾病、骨骼等疾病及某些先天基因異常等。

5.時間
一般而言，男生骨齡（骨頭年齡）16歲以上，女生骨齡15歲以上，能再長的身高就非常有限了。

家長如何評估

學校定期量身高，如發現學童身高過低，通常會建議到醫院檢查。另外，和班上同學比較也是個方法。有些家族身高發育晚，父母可回想自身發育或比較子女間發育做為判斷基楚，若有疑慮可赴醫院檢查，不建議自行購服增高藥物或鈣片。長不高的原因很多，除非鈣質缺乏或有特定骨骼疾病，單是補充鈣片無益於長高。

醫師評估治療

身高治療，除了要測量身高體重，詢問父母身高、過去病史、評估第二性徵、營養狀況、骨齡等，另要進行抽血檢驗，包括生長激素、甲狀腺功能、肝腎功能和有無貧血等項目。

如檢查發現甲狀腺功能低下造成成長遲緩，需補充甲狀腺素；如是性早熟，要尋找性早熟原因加以治療；如生長激素缺乏，需補充生長激素……。無論如何，成長只有一次，望子成龍、望女成鳳的父母，切記身高治療要趁早，對症下藥效果好。

梁文偉／大千醫院新陳代謝科主治醫師

※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。

投稿信箱

補充意見

門店升級雲端服務 →全門市電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市

[推薦評價好店]- 4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad

新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦

王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割