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2024 年 11 月 15 日

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偏食營養不良也會導致掉髮

禿頭族之中，絕大多數屬於雄性禿，男性約五成，女性約四成。早期的表現是兩側髮線退後，頭髮變得稀疏，洗髮時掉髮明顯增多等。

醫師林煥博表示，雄性禿多因男性荷爾蒙分泌過多，與人體細胞質中的5α還原　結合產生大量的代謝物(ＤＨＴ毒素)，並囤積在毛囊中，使毛囊退化死亡而掉髮。另外家族遺傳及年齡也是常見的主因。

耕莘醫院皮膚科醫師楊志雄表示，偏食與營養不良、女性減肥者缺乏蛋白質、葉酸及維他命B群、鐵質等的攝取，也會導致掉髮的情形。

另有些特殊疾病如惡性貧血、甲狀腺亢進等都會造成掉髮的現象，而毛囊炎、紅斑性狼瘡會形成疤痕禿。生產完、開刀後、化療也會引起掉髮。產婦產後一年可恢復正常。

林煥博醫師指出，患者需徹底清潔頭皮，平日多補充幫助生髮的維他命，並按時服藥及塗抹生髮水，最快第三個月就可以看見新生的頭髮，成功率約達七、八成，而且長出的頭髮又粗又長，非細毛而已。

他也提醒民眾，雄性禿愈早治療效果愈佳，同時切勿嘗試市面上流行的塗生薑、蛋黃、避孕藥等偏方，以免延誤治療時機。

楊志雄醫師則建議，異常掉髮需到醫院找醫師評估，針對因素治療；避免不必要的染、燙髮，以免傷害髮質而增加掉髮；維持均衡的飲食與規律的生活習慣、保持心情愉快。

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