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關心長者 多問多聽多陪伴
 


【聯合報╱記者劉惠敏、施靜茹/台北報導】


現代子女多忙碌,很少有人耐心傾聽長輩心聲,專家建議,兒女平時應多花時間陪伴老人;如果老人求醫頻率增加、言語或文字透露想死念頭,如「擔心成為子女負擔」,甚至交代遺言或遺物,拒絕援助,都要小心。

有些老年人常說:「老了不中用。」這有時可能就是老人極度沮喪的線索。

台灣憂鬱症防治協會秘書長張家銘表示,國健局調查,75歲女性有14%、75歲男性有7%有憂鬱症;大部分老年自殺者,企圖自殺前一年曾尋求精神醫療幫助,但多數未被診斷出來或治療。調查顯示,易自殺的老人,常有身體疾病、憂鬱症、較少參加社交活動等特徵。

台中榮民總醫院老年身心科主任卓良珍說,許多人常說老人家「平時安靜不愛講話」,其實透過問問題,引導老人家觀察四周,或一起討論舊時老歌、老故事,常讓老人家願意開口。

傾聽是與老人家溝通最需要的技巧,台北市生命線協會主任江文賢提醒,老人多不願意主動表示需要關心,現代子女因忙碌疏於陪伴,或老人家重聽、表達慢,子女總是很快終結談話,讓老人家愈來愈安靜。

卓良珍提醒,經由子女鼓勵與陪伴,讓老人平時多接觸陽光、多動腦、增加運動及人際互動,曬太陽可促進腎上腺素分泌,讓人更快樂,也有助鈣質吸收,老人快樂又健康,對子女也是正向幫助。

【2011/07/06 聯合報】

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