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塵蟎太多應減少過敏原

【聯合報╱洪毓珮／竹山秀傳醫院中醫師】

圖／洪毓珮提供
當沙塵暴來臨時，全台許多媽媽有共同的心聲：「寶貝，你怎麼一直打噴嚏、流鼻水、揉眼睛鼻子，眼眶下黑黑的？」由於台灣四面環海，氣溫偏高，是許多小塵蟎最佳的居住環境，卻也是讓許多小朋友導致過敏的因素。

鼻過敏，顧名思義就是「鼻子發炎」，過敏性鼻炎分成兩類，具有明顯過敏原的稱為過敏性鼻炎或鼻過敏；不具或不明顯過敏原的稱為血管運動性鼻炎，兩者合稱為鼻過敏症。在台灣90%以上的過敏原多是塵蟎，其最常見的四大症狀有「打噴嚏、流鼻水、鼻癢眼癢、鼻塞」，多數孩子多因晚上鼻塞睡眠品質差，或早上起床打噴嚏、流鼻水、鼻眼癢，使讀書上課無法集中注意力，導致功課落後或者常抱怨頭暈頭痛，這些都是鼻過敏惹的禍！根據過敏雜誌報告，當症狀一周大於4天並連續持續4周，就可能是慢性持續性鼻過敏；此時，血液中的過敏指數（IgE）可能非常高。鼻過敏與家族史具相關性或曾經發生過皮膚炎、蕁麻疹、或氣喘者較相關，亦較容易發生本症。

目前西醫治療過敏性鼻炎，主要包含減少過敏原的接觸，如搬家、不飼養動物、少吃牛奶、雞蛋或少使用毛毯等。其次，使用抗阻織胺或自律神經調節劑等，再者，嚴重反覆者會使用手術電燒或切除。但，因為鼻過敏症狀在現代醫學的治療下，大多仍會反覆發作，造成活動力及注意力減低，並使工作效率降低。早在數千年前，老祖宗便對鼻過敏提出許多治療方式，現今臨床上亦得到不錯的療效。

肺虛冷者，先溫肺補氣；肺熱者，瀉火滋陰，在食療上，肺虛冷者可多服用薑茶（不含糖），肺熱者，可多吃百合等物，除此，在保健穴道上，亦建議可多按摩提高免疫能力的合谷穴；可通鼻竅的迎香穴；能改善鼻過敏引起頭痛的印堂穴或可鞏固皮毛，避免風寒風熱邪氣進入的風池穴，皆有助於過敏性鼻炎的改善及預防病況加重。

鼻過敏雖然不是要人命，但鼻塞、流鼻水常導致注意力不集中，影響課業及工作表現，甚則頭暈頭痛，皆令人生活不暢，縱然現代醫學可以短暫減緩過敏症狀，但仍會反反覆覆不定，讓許多人感到困擾，如果您或家中的孩子有這樣的問題，不妨試試古代中醫大夫的智慧結晶，徹底改善疾病，以達到最佳的生活品質！

【2010/06/12 聯合報】

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