正體      簡體

2020 年 8 月 5 日  首 頁

全國院所

藥品查詢

網路掛號

整型美容

健康報導

醫療新聞

網站論壇

資訊交流

網路ATM

   站內資料庫

  

 

延伸瀏覽

安眠藥聰明吃! 注意

台式地中海料理/少油

雙腳越變越大?身體變

想長壽? 試試多吃這

坐越久越肥胖 特別是

蛋黃、蛋殼顏色越深

主婦肩痛誤當五十肩

骨鬆越老越流行 注意

又有2款納豆中鏢 三

去年十大死因榜 糖尿

天冷手腳抹油脂搓熱

女性生產 把握黃金十

 

最多瀏覽

 

4C快修連鎖門市-台北維修電腦,三重維修電腦,台北組裝電腦,三重組裝電腦,維修電腦台北,維修電腦三重,台北維修手機,三重維修手機,維修手機台北,維修手機三重,組裝電腦台北,組裝電腦三重,台北維修平板,三重維修平板,維修平板台北,維修平板三重,台北維修筆電,三重維修筆電,維修筆電台北,維修筆電三重.

修手機/修電腦
修筆電/修平版

  【類別】:健康資訊 → 衛教情報 → 生活百科

線上諮詢

7633人觀看






 
回 生活百科

facebook  噗浪 Plurk  twitter  delicious  MyShare  Windows Live  yahoo  google  FunP 推推王  

 
十指梳頭 能預防早生白髮
 
越活越年輕/十指梳頭 能預防早生白髮

【2011/03/10 文、圖/摘自《越活越年輕:永遠25歲的抗老聖經》/傅茂恆 著/明天國際圖書 出版】


想要髮質健康,還可做一個「十指梳頭」的動作,它能活絡頭部氣血,讓人神清氣爽。每天練習這個動作,輕鬆跟白髮道別。






十指梳頭法:


1. 每天早上將手搓熱,由髮髻到枕後,從前往後梳理。先從中間的督脈開始向後梳理,做50-100次。

2. 再梳理左右兩側的胃經和膽經,各做50∼100次。

注意:

1. 做這個動作時,力道不要太大。

2. 一定不能用指甲梳頭,而要用指腹梳,做到頭皮微微發熱就可以了。


用「十指梳頭的方式」梳理完之後,頭部會明顯地感覺輕鬆。對那些平時壓力大,總是偏頭痛的人來說,更會覺得像摘去了緊箍咒一樣,有撥雲見日之感。十指梳頭可以顯著改善五官及腦部的供血、供氧情況,很多人練習一段時間後,臉部會逐漸紅潤起來。同時,它也能快速緩解各種原因引起的頭部、肩頸疼痛,對失眠、心腦血管疾病也有很好的輔助治療功效。


※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。

 

 

投稿信箱

補充意見



 

4C快修連鎖-筆電+手機+電腦+iphone-專業維修買賣

周一至周六 11:00 ~ 21:00

4C快修--新北淡水店
(02) 2621-4009
新北市淡水區新民街55號
4C快修-新北三重店
(02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
4C快修--新竹竹東店
(03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號

 
 

     連結優良資訊入口網 本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站      台灣醫療網 版權所有
  © 2006-2018 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.   
客服信箱