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慣用A酸、果酸等民眾 更需防曬
 

黃皮膚人種,皮膚的色素細胞比白人多,似乎較容易有黑斑,但白種人卻多見容易曬傷的皮膚癌高危險群,皮膚科醫師陳俊成先前指出,兩者都需要防曬,由其慣用A酸、果酸等換膚用品的民眾更得留意。

陽光的紫外線依波長可分為UVA(長波紫外線)、UVB(中波紫外線)及UVC(短波紫外線)。陳俊成指出,UVB會導致急性曬黑曬傷,造成皮膚紅腫熱痛,UVA可穿透玻璃,是慢性曬黑、皮膚老化的主因,如過度暴露在紫外線外,除容易造成皮膚曬傷、曬黑、皮膚老化問題外,也會增加皮膚癌罹患機率。

防曬品需在出門前十五分鐘塗抹,塗抹的範圍是所有可能被曝曬處,而從事長時間在陽光下的活動或水上活動時,因流汗及水的沖流,最好每二至三時就補充一次。

基本的防曬守則,包括上午十時至下午二時間紫外線最強,盡量避免直接曝曬於室外陽光下,除可利用建築物的陰影、樹蔭遮抵陽光外,且應儘可能戴帽、撐陽傘、戴太陽眼鏡,並穿長袖襯衫、長褲保護皮膚,同時也可使用防曬係數十五以上的防曬產品,民眾在挑選時應選擇配合膚質、保濕力夠、酸鹼適中;標示清楚其化學成份及含量;有標示出防曬係數值者,最好可同時防禦UVA及UVB。

衛生署台北醫院皮膚科主任鍾沛霖表示,防曬乳液持續時間不一定,係數愈高的防曬乳液,撐的時間也會相對的比較久。

鍾醫師表示,在美國FDA標準檢驗裡,標示Watersistant可在水裡維持四十分鐘左右,有標示Waterproof則可再水中維持到八十分鐘以上都還有防曬的效果。醫師表示,這些標示僅在國外才有;在台灣,僅寫「SPF」。

有些人,為了追求健康的小麥肌膚,也會使用助曬乳,醫師表示,因助曬乳係數較低,就如同嬰兒油般,僅薄薄的一層油,雖然可以擋掉部分紫外線,但仍需注意被曬傷。

醫師表示,若到曬傷後期,亦即脫皮的階段,曬傷的皮膚會自然脫落,勿用手去抓、摳,而導致皮膚再次受傷。

防曬乳係數的選擇,醫師建議,室內工作者可使用SPF15防曬乳,到室外建議使用SPF30或者以上的防曬乳。

2007/09/26 台灣新生報

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