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飲食改善黑眼圈
 
多吃雞蛋、芝麻、海帶 改善黑眼圈
食物能輔助減緩血管型或色素型黑眼圈的形成。黃乾誠醫師指出,雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、海帶與綠茶等天然食物成分有助於避免黑眼圈或減緩其生成。

黃乾誠醫師指出,黑眼圈形成的原因大致可分為三種,第一種是血管型黑眼圈,由於眼眶周圍的皮膚特別薄,而皮下的組織又少,一旦血液循環不佳或血管擴張,就會形成黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈,是指因色素沉澱在眼眶周圍而產生的黑眼圈;最後一種,也是最讓人傷腦筋的過敏性黑眼圈,原因在於過敏性鼻炎患者的血管中容易有發炎物質,會引起皮下血管擴張,使得眼下肌膚常常會有青藍色的黑眼圈產生。

針對黑眼圈的治療,現在醫學上大多以傳統的雷射等方式處理,黃醫師指出,若黑眼圈是因過敏造成的,可在鼻周注射類固醇及抗組織胺等物質,徹底根治過敏性黑眼圈。

另外,針對血管型或色素型黑眼圈,黃乾誠醫師說,多吃雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、海帶與綠茶等五種食物,可以有效「吃掉」黑眼圈。黃醫師表示,雞蛋中的優質蛋白質能促進細胞再生,可緩解黑眼圈的形成;芝麻中的維生素E,對眼球和眼肌具有滋養作用;胡蘿蔔中的維生素A可維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。

而富含鐵質的海帶,能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強眼周皮膚輸送氧分和營養的能力;對於經常使用電腦者,綠茶中所含特異性植物營養素,可消除因電腦輻射引起的黑眼圈。

新生報

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