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2024 年 12 月 23 日

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用蛋白改善粗糙皮膚(二)

正確的洗臉步驟應該是：
1. 先了解洗臉的目的是在適度的清潔，所以不要有太激烈的動作。
2. 將臉部以清水潑濕或拍濕。
3. 將洗面皂或洗面乳液在手上搓抹呈泡沫狀。
4. 將清潔泡沫塗抹於臉上，適度地輕輕拍打搓揉。如果T字部位較油的人，可以在這個部位上多洗一會兒。
5. 用清水拍打臉部，沖去泡沫。
6. 用毛巾輕按臉部，吸去水分。
7. 洗完臉後，皮膚應有３０秒到２分鐘的清爽及輕微緊繃感。如果沒有這樣的感覺，表示您的洗臉效果不夠。可是如果緊繃感持續超過５分鐘，甚至有些人會有２０分鐘以上的緊繃、不適現象。那就表示您的清潔過度了。
另外，許多人習慣在洗臉後立刻擦上化妝水，來解除洗臉後的緊繃不適。就像我們前面提到，正確的洗臉方式應該有「自足性」。也就是說，如果您需要額外的東西來填補洗臉後過度失去的油脂，這根本就是一個錯誤的觀念。而且化妝水的「兩面性」作用（親油性與親水性），也許補充了一些油脂，可是化妝水中的油質溶劑（如酒精等醇類）也會溶解角質屋瓦間的皮脂，長久下來，也容易造成較深部皮脂的提早溶離。
來函所說用蛋白敷臉而使臉部膚質改善的情形，就其所陳述的方法與步驟，蛋白在臉上風乾的時候確實會因為蛋白質收縮的現象，形成一層晶晶亮亮的保護膜，但是在除去這層膜時，恐怕會有剝除表皮角質的情況，可以得到暫時的光滑亮麗。建議在洗去蛋白膜的同時，擦上一些保濕潤膚乳液，以避免水份因角質剝離而流失。
２２歲年輕女性臉部乾燥的現象，也有可能是因為罹患了脂漏性皮膚炎。這是一種皮脂過度分泌或特殊黴菌寄生的現象。臉部通常出現在兩眉與兩鼻翼左右。蛋白的清潔效果也可能是疾病症狀減輕的原因。因為這是病理性的部分，需要更多的資料來判定，所以在這裡就不多談。
當您發現臉皮乾燥的時候，反省改善自己的洗臉方式，減少沒有必要的保養化妝品（其實上妝與卸妝都會移除部分皮脂的），如果還是不能改善，也許該到醫院看看皮膚專科醫師，排除其他病理性的因素，然後對症建議或治療，應該很容易就可以得到真正的改善。

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提醒您：本專區提供的資料並不能取代醫師之治療及醫師與病患之關係，若您有就診需要，請您務必至醫院親自掛診確保身體健康。

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