|
|
|
【類別】：醫療情報 → 塑身美體 |
線上諮詢 |
22647人觀看 |
| |
|
回 塑身美體 |
  |
| |
| 秋冬手腳保養 |
| |
|
秋末初冬，氣候越來越涼，肌膚很容易因為季節乾燥而出現問題，除了臉部肌膚的呵護外，秋冬季節的手腳保養也應該要一併重視．．．
（冬季手腳問題－乾燥）
＊症狀：手腳肌膚粗糙，出現蛇皮狀，全身發癢容易脫皮，指甲兩旁出現小刺皮。
＊原因：由於手腳四肢幾乎沒有皮脂腺分泌，很容易就產生乾燥現象 加上冬天天氣寒冷乾燥，皮膚表面水分容易被蒸發，更會加重乾燥與脫皮的發生。
＊解決方法：洗澡時加入保濕成份沐浴油或植物精油，洗完澡趁皮膚仍留有水分時擦上身體保濕乳，可以選用具防止水分蒸發的保養品，如凡士林、嬰兒油、綿羊油、或含有保濕效果的保養品，如杏仁油、荷荷葩油、維他命E、甘油、蜂蜜、玻尿酸、蘆薈等，使之在表皮上形成保濕層防止水份散失。指甲邊緣皮脂腺更少，每天按摩指甲邊緣，可以避免長硬皮與刺皮的情形。
（冬季手腳問題－龜裂）
＊症狀：手肘、膝蓋、腳跟角質增厚龜裂。
＊原因：由於天氣冷新陳代謝變慢，角質層不容易剝落，加上肌膚乾燥缺水，就會堆積成厚厚的硬皮。
＊解決方法：適當去角質！1週可去角質2次，去角質時機在沐浴時，在皮膚濕潤後，可利用刷具或使用專用磨砂膏搭配浮石，以畫圈方式磨去粗皮，之後擦上厚厚保養品來保養 可選擇含維它命A、C、E、酪梨油的保養品。每天睡覺前最好能在塗保養品後，戴上透氣的棉質手套與襪子睡覺，效果會更好。
（冬季手腳問題－冰冷）
＊症狀：手腳冰冷。
＊原因：手腳冰冷與身體對環境溫度下降反應有關。天氣冷會影響人體血流量，而造成血液循環不佳。
＊解決方法：泡熱水澡：以40度C~42度C的水溫沐浴，泡約20分鐘，洗完澡擦乾後立刻穿上襪子保溫；多多運動，運動可促進血液循環及加速新陳代謝，對舒緩手腳冰冷有極大的幫助；攝取均衡的營養素：平時多攝取維他命Ｅ、鐵質、蛋白質，多食用熱性的食物，如加了薑片，或含有蔥蒜等辛香料的食物，對手腳冰冷有很大的助益。
|
|
|
|
|
※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。
|
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
|
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
|
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站
台灣醫療網 版權所有 © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.