|
【類別】:醫療情報 → 新聞情報 |
線上諮詢 |
2702人觀看 |
|
回 新聞情報 |
|
|
四肢發達 腦子也會開竅 |
|
|
【元氣周報/記者陳智華/報導】
周祝瑛除了每周固定跳有氧,也常常游泳或爬山,並儘量爬樓梯或走路,她認為,生命就像水流,「一定要動」。
比起跳有氧,周祝瑛認為游泳更有挑戰性,她每次都游一個多小時,除了「抬頭蛙」,還一定要用仰式漂浮在水上,這讓她「非常放鬆」;爬山可以找志同道合的朋友,看著藍天白雲,接觸大自然,也讓她心情大好。
周祝瑛出國一定帶一雙球鞋,有時也會帶泳衣,一定要走路、爬樓梯或小跑步,甚至游泳,天天運動。在美國學會划獨木舟的她,帶了兩條可打氣的氣船回台灣,曾帶著七十多歲的媽媽到翡翠灣划氣船,連媽媽都說「讚」,玩得很開心。
台灣多數家長較在乎孩子的課業,是否養成運動習慣並非重點,但周祝瑛說,西方在教育過程中,將運動和藝術也列為重要項目,因為均衡發展對孩子最好。
有人將「頭腦簡單」和「四肢發達」連想在一起,周祝瑛認為這是錯誤的,因為頭腦簡單的人,四肢才不發達,運動的孩子頭腦會靈敏,也會快樂。
周祝瑛認為自己和先生都愛運動,孩子也會受感染,她也要求孩子天黑前不准在家,要在戶外運動,孩子即使要期末考,照常在外面打籃球,她和先生假日也會帶孩子去爬山。
她指出,孩子只要會一項運動,就容易學會其他的項目,她的孩子一、兩次就學會滑雪,溜冰、攀岩和划船對他們也都不難。周祝瑛以自身經驗指出,孩子養成運動的習慣,反叛性會降低,且在球場上容易交朋友。
2009/01/18 元氣周報
|
|
|
※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。
|
|
|
投稿信箱 |
補充意見 |
|
|
門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市 |
https://test.fixs3c.com
|
[推薦評價好店]-
4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦
|
|
王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割 |
|