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| 「加味生脈飲」 提神解渴好入眠 |
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悶熱的天氣容易精神不濟，晚上難以入眠。大林慈濟醫院中醫師陳柏全昨天說，以中醫處方調理的「加味生脈飲」，可補人體的「氣」與「陰」，還兼具提神及解渴作用，是不錯的消暑茶飲。
陳柏全表示，悶熱天氣造成人體「氣陰兩虛」，容易出現疲累、易流汗、口乾舌燥、胸悶、食慾差、難入睡等症狀。以中醫的處方「加味生脈飲」調理，包括黨蔘三錢、麥門冬五錢、五味子一錢、黃耆三錢、紅棗4至5粒，加入3至5碗水放入電鍋煎煮即可，可當開水飲用，但建議1天1帖即可。
陳柏全指出，黨蔘、黃耆、紅棗可「健脾補氣」，提高溫度耐受力及提升體力，麥門冬、五味子有「滋陰清熱歛汗」功效，可解口乾舌燥及幫助睡眠。此藥力平和，不過若有感冒及其它急性發炎性疾病者，不建議服用，其他有合併多種慢性疾病者，需經中醫師辨別體質後再服用。
陳柏全說，要提醒民眾，服用前最好經由專業的中醫師診斷後，以個人不同體質下處方，才能喝得提神解渴又健康。
2008/08/20 聯合報
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