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我睡不著/檜木桶泡澡 不再當冷血動物 |
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2016-12-13 00:33:00 聯合報 文/劉愛玲(台中北屯)
曾幾何時,睡神與我漸行漸遠,即使千呼萬喚,也對我置之不理。
早上起床,不是睡眼惺忪,就是頭昏腦脹,整日無精打采,憔悴滿面,心情也似吃了火藥,隨時都會火山爆發,親友們個個對我避而遠之,紛紛避開我這顆不定時炸彈。身體也隨著季節的更替蛻變成「冷血動物」,冬天即使睡到天亮,四肢仍如冰棍寒氣襲人。
後經好友介紹,購得一檜木泡澡桶,準備睡前舒服地泡個熱水澡。當雙腳踩進木桶的一剎那,檜木芬芳沁入心脾,緊張與焦慮早躲得無影無蹤。
睡前舒服地泡個熱水澡。當雙腳踩進木桶的一剎那,檜木芬芳沁入心脾,緊張與焦慮早躲得無影無蹤。
氤氳的熱氣驅散了白天的無名火;宜人的水溫調節了體內的溫度,血液開始在血管內順暢流通,身體的溫度計緩緩上升;臀部再與桶底來個近距離的接觸,頓時整個人隨著水中微微盪起的漣漪也心蕩神馳,宛如胎兒重回母親的子宮,在羊水包覆下,世俗的紛擾與喧囂通通丟到九霄雲外;想健康又漂亮的我,臉上再來片面膜敷敷吧,又有美容增值之效果。
20分鐘左右,等身體漸漸出汗並泛出粉嫩色,離開檜木桶,擦乾水珠,再抹上一層薄薄乳液,平日不聽使喚的關節彷彿注入了潤滑油,靈巧如初;蠟黃的臉上呈現了久違的容光煥發,穿上寬鬆的睡衣,喝杯熱鮮奶,前往柔軟舒適的秘密基地,睡神想不找我都很難囉。 |
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