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| 痘痘長在這6個地方 小心身體出狀況 |
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| 2015/09/11 17:00:00 好食在 【元氣讀賣／精選書摘】
上點淡妝是上班族基本禮儀，經過整天的汗水與空氣的蹂躪，到了晚上，皮膚的負荷能力早已到達極限，如果此時用錯方式卸妝，或使用不正確的保養方式，都會造成二次傷害，出現痘痘、乾燥脫皮、長疹子等症狀，快來看痘痘狂冒的4大原因，並了解6種長痘位置，藉以消除擾人的青春痘。
痘痘冒出來原因
青春痘的形成，就病理上有如下四種原因：
原因1 毛囊口的表皮代謝異常
這種狀況通常和遺傳與體質有關，若爸媽年輕時會長很多青春痘，孩子也較容易長。正常的表皮角質細胞會從皮膚底層逐漸向外推展，而後剝落，但是容易長青春痘的人，卻因為這個過程無法順利脫落而讓毛囊堵塞，因此導致發炎長痘。
原因2 皮脂腺過度分泌
荷爾蒙因素、氣候因素與壓力、睡眠不足都會刺激皮脂腺分泌過多。通常雄性荷爾蒙分泌旺盛，使得臉部容易出油，尤其生理期前一週特別容易長出痘痘，另外，懷孕期間也有很多媽媽因為荷爾蒙改變而長痘痘。台灣氣候偏濕熱，使得皮脂腺代謝快速，所以女生換季時特別容易在臉部T字部位出油，但兩頰乾燥的混合性肌膚。熬夜、壓力大、情緒不穩定、飲食不均衡也是造成痘痘滋長的大敵。
原因3 細菌感染導致發炎
在毛囊堵塞時，毛囊容易滋生厭氧細菌，堵塞的毛孔形成粉刺而開始發炎產生痘痘，甚至造成更嚴重的膿包、囊腫。
原因4 外在環境刺激
因為接觸環境中的不潔物品、化妝品、污染的空氣，甚至使用藥物造成毛囊發炎而長痘痘。
所以青春痘長在臉部不同的部位，也就表示身體對應的五臟六腑不同的病理。但仍需要參考其它的診斷如脈診、聞診、問診來確診。
ヾ 額頭部位的青春痘與肝臟有關：通常是因為熬夜、失眠與內分泌過盛最為常見，與心火旺有關。調整方式為避免長期熬夜、早睡早起，讓肝臟規律運作，有助排毒。
ゝ 鼻子部位的青春痘與胃有關：一是油脂分泌旺盛導致，二是因消化功能不佳，胃火旺有關。調整方式為減少肉類及辛辣食物，減少喝咖啡與茶的機率，避免過度刺激胃酸分泌，使胃火更旺。
ゞ 左臉頰部位的青春痘與血液排毒能力降低有關：有可能是肝臟或是血液循環出現問題。調整方式為運動，是促進血液循環的方式：多到戶外活動，吃一些涼血食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。淩晨一至三點，是肝經最弱的時間，一定要在床上睡覺，讓肝好好修護喔！
々 右臉頰部位的青春痘與肺有關：當肺火上升，容易有喉嚨乾燥、咳嗽、多痰等症狀，在秋天尤其容易發生。調整方式為可以食用水梨、百合等潤肺的食材來滋補肺臟。
ぁ 嘴巴周圍的青春痘與大小腸有關係：如果吃了太多辛辣、油炸食物，引發腸熱時，很容易在嘴巴周圍長痘子。若是人中長痘，則有可能是泌尿系統出問題。調整方式為多吃蔬菜水果，養成每天排便習慣。
あ 下巴部位的青春痘：通常與荷爾蒙分泌有關，如果是女性，與卵巢或子宮等生殖系統有關。通常在生理期間最容易長。調整方式為少吃冰冷食物，多多運動。 |
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