立夏節氣養生心為重尤須護心陽-台灣醫療網

正體簡體

2024 年 10 月 2 日

首頁

全國院所

站內資料庫

延伸瀏覽

最多瀏覽

https://test.fixs3c.com

【類別】：醫療情報 → 新聞情報

線上諮詢

1041人觀看

回新聞情報

立夏節氣養生心為重尤須護心陽

今天為立夏節氣的開始，也代表著夏天已經來報到。台灣中醫家庭醫學醫學會理事呂庶熙醫師表示，立夏是指夏季開始，「夏」的原意是「大」，所以這個節氣的本意是指萬物開始繁茂且密集地生長。若從傳統中醫的角度來看，夏季所對應的臟腑為「心」，因為「心主血脈」，所以立夏養生著重於心。

立夏過後的天氣型態是氣溫度明顯升高，雷雨變多，炎炎夏日即將來臨。呂醫師指出，中醫的四季養生有兩個重要的原則，第一個原則是中醫認為在春夏秋冬的四季變化中，不同季節對應的養生臟腑也會有所不同，例如春季的養生重點在肝，夏季在心，秋季在肺，冬季在腎。

其次，四季養生的第二個原則是「春夏養陽、秋冬養陰」。以春季養生為例，春季所對應的臟腑是「肝」，而春夏養陽中的「陽」指的是「功能」的意思，所以在春季時所有節氣的養生重點都會提到如何注意「肝陽」的照顧，也就是如何利用春季的養生之道，加強肝臟的代謝與解毒的功能，同時又要適度地注意如何不使肝陽過亢而產生失眠、眼乾、口苦等「肝火」的現象。

呂庶熙醫師強調，依據春夏養陽的觀念，整個夏季中各個不同節氣的養生重點也將圍繞在對「心陽」的照護，心陽在某種程度上指的就是心臟的功能，為什麼夏季須要注意到心臟功能的照顧呢？因為夏季時天氣炎熱，稍微活動，人體溫度就會急劇升高，為了散熱，除了皮膚表層的微血管會擴張外，心跳也會加速，所以心臟的負荷就跟著加重，譬如在夏季時有些肥胖的人常會氣喘呼呼、心臟砰砰跳，原因就在這裏。

值得注意的是，夏季時要特別照顧心陽，是因為炎熱的天氣最容易使心陽受傷，心陽受傷時最明顯的例子就是常見的「中暑」或是「中熱」的現象，兩者都是因為體內的散熱機制無法因應高溫環境，進而引起心肺功能的衰竭，並導致心陽受到傷害。

2009/05/05 台灣新生報

※小叮嚀：投稿或引述文章內容請記得註明出處，以示尊重其著作財產權利，倘有疏漏之處也歡迎來信指教，謝謝。

投稿信箱

補充意見

門店升級雲端服務 →全門市電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市

[推薦評價好店]- 4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad

新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦

王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割