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| 噴嚏打不停 苦啊！ |
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問：我罹患過敏性鼻炎20年了，最近特別是天氣冷的時候，常常睡到一半，就起床打噴嚏，接下來就一直打到沒辦法睡，雖然吃抗組織胺就能入睡，但是一流鼻水就吃藥總覺得不是辦法。我貼過市售鼻炎用的貼布也沒用，請問像我這樣的患者，如果不吃藥，有沒有辦法一覺到天亮？(邱先生，37 歲，上班族)
答：夜間噴嚏打不停，是過敏性鼻炎很典型的症狀，因為夜晚身體的腎上腺素量最低，保護力也較差。夜間會嚴重打噴嚏，也代表過敏的現象越來越嚴重。
很多患者都想要不吃藥，但其實不管是氣喘、過敏性鼻炎，最重要的就是找出過敏原，不然發炎反應持續進行，敏感度增加，只會讓病情越來越嚴重。
像邱先生吃抗組織胺只是治標，不能治本。找出過敏原後，應該適當使用抗發炎藥物，才能減少發炎反應，並增加抵抗力。若想要不吃藥很難治癒過敏性鼻炎，我知道不少人害怕類固醇的副作用，其實目前有噴霧式的類固醇等新型藥物，安全又有效。
而且更重要的是避免生活中的過敏原，以最常見的塵而言，家中環境不可以成為供塵吃住的「豪華旅館」，例如床具改用和式木板床、塑膠拼墊，不用布沙發，改用皮沙發、以及木製、藤製家具都不會藏有塵。非得要睡彈簧床，就應該改用防寢具等，而且室內不要鋪地毯，每天打開窗戶通風兩小時，都可以避免塵窩藏在家中。
過去曾經對台北、台中的小學生作過調查，發現50%的小學生都有過敏性鼻炎，這是一個很普遍的疾病。但是千萬不要小看過敏性鼻炎，我看過臨床上有些患者因為鼻子塞住，吃東西都沒味道。
有些人則因為長期以嘴巴呼吸，顏面骨變形，還有患者因為無法呼吸，睡眠呼吸中止，長期下來心臟無力而心衰竭。只要好好治療，過敏性鼻炎也可以根治。
(諮詢：台北馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達)
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2008/01/17 聯合晚報
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