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私密保養不缺席打造幸福更年期

2017-02-06 10:30:00 文張曉雯提供更年期前後的熟齡女性要面對身體和心理上的諸多變化，其中不少是難以啟齒的困擾，像是私密處容易乾澀，那種乾到有點發癢的不適，常常讓人煩惱！事實上，只要簡單兩步驟做好「先潔淨、後修護」，從保養私密肌下手，妳會發現更年期難以啟齒的問題竟然可以輕鬆應對！女性的一生有幾個重要的生理變化，從青春期、妊娠期到更年期，都因為荷爾蒙變化，內分泌和代謝的連動，都會讓女性的身體出現很多改變。特別是更年期，隨著卵巢功能退化、女性荷爾蒙分泌降低，熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、焦慮…一股腦兒地出現，身體影響心理，常常都會感到身心俱疲。正是因為卵巢功能逐步降低，造成陰部外皮及陰道表皮細胞萎縮變薄，使得私密處肌膚容易產生乾澀感受，再加上陰道環境pH值上升、乳酸菌減少，缺少安全的酸性屏障，很多女性仍沒有「分區」清潔的概念，依然使用沐浴乳、手工皂清洗，會使得私密肌防護力越來越弱，相繼出現乾澀、摩擦破皮、甚至引發搔癢和感染…等。面對這樣的難題其實是可以藉由平日保養習慣改善的！義大利私密保養品牌提出「先潔淨、後修護」的概念，使用熟齡專用潔淨品，同時賦予調理達到酸平衡，再使用含有玻尿酸、杏仁油和多種嚴選植物菁萃的熟齡專用乳霜提供潤澤，乾荒緊繃感不再，兩步驟還給私密肌潔淨柔嫩的舒爽感受，原來，更年期自在可以輕鬆擁有。給更年期前後熟齡女性的私密建議：內在美要乾爽：貼身衣物洗滌之後一定要確保曬乾無濕氣再穿，一但有黑黑霉點就應該淘汰，避免黴菌上身。私密處少綑綁：太緊的塑身褲、透氣度差的保暖褲都要少穿，讓私密肌膚保持乾爽舒適。減少過分清潔：有些女性為了保持私密處潔淨，習慣使用陰道灌洗液或是護墊，過分清潔或是長時間悶熱的環境，其實都不利於健康。建議天天使用熟齡專用私密保養品，給私密處剛剛好的潔淨和修護。解壓有好方法：多喝水、睡眠充足，還有適當的運動和保持排解壓力的嗜好，放鬆心情以正確的保養觀念和健康身心迎接熟齡的改變。

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