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| 體重 對血壓影響最大 |
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馬總統家族醫師分享／體重 對血壓影響最大 
【2011/03/11 文、圖／摘自《要養生，先養心》／陳保羅醫師 著／平安文化出版】
我遇過一個二十幾歲的年輕女性患者，她的身高166公分、體重80公斤，舒張壓160 mmHg。做過抽血檢查後，發現她的血糖高，膽固醇也高。事實上，不管什麼樣的年齡，對血壓最大的影響就是體重，尤其身材肥胖的人血壓特別難降。
但一旦決心減肥，對改善高血壓就有莫大的好處。我們以一位身高160公分、體重80公斤、治療前血壓為160/110mmHg的中年女性患者為例，若以藥物治療的話，她必須服用3、4種藥物才能將血壓降到標準值。
但如果她能將體重減至60公斤，可能連藥都不必服用，血壓就能降到標準值。想要遠離高血壓，減輕體重絕對是很重要的一步。
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