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2024 年 9 月 29 日

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小孩脊椎失衡招百病(二)

脊椎錯位，當然特別容易感冒

相信許多為人父母，對於孩子三天兩頭感冒傷透了腦筋，不懂為什麼自己的孩子抵抗力特別差，只要有流行性感冒的季節，絕對不會錯過。曾經有一位五歲大的小病人來找過我，據母親的說法是這個孩子每月都要去小兒科報到一次，不是感冒就是中耳炎，要不然就是鼻塞、鼻子過敏。小孩子本身對於這種一天到晚看醫生吃藥的日子，顯得很無助也很煩躁。我發現這個孩子的胸椎和頸椎有多處錯位，身體情況和其他人比起來是相對僵硬的。從脊骨神經醫學的觀點來看，如果脊椎出現錯位的情況，神經傳導自然會被阻礙，身體的自癒力會因此被抑制住，於是免疫力降低、身體虛弱，當然就容易感冒。經常感冒的孩子顯然也會比同年齡的孩子瘦小，脾氣也不太好。慶幸的是，這位五歲的小患者對於調整脊椎的接受度和配合度都很高，經過調整後，已經很少聽到他感冒、鼻塞了。

扁平足置之不理，會造成身體機能退化？

你家的小孩是否走路怪怪的、平衡感很不好，甚至跑不快？其實這些都是扁平足孩子常見的現象。很多父母不知道扁平足該怎麼處理，卻聽說在孩子上小學之前是「黃金矯正時期」，不過你知道這樣反而有可能揠苗助長嗎？

在此，必須向所有父母釐清的是，孩子的足弓在六歲以前，都處於慢慢發育的階段，而且因為脂肪比例的關係，所以看起來足弓比較塌陷。通常六歲之後，足弓會自然的成型，也就是在腳底會出現一個彎彎的弓型，就是所謂的正常足型。如果在六歲以後，足弓還是扁扁的，才可能是扁平足的問題。

扁平足雖然不痛不癢，可是對於全身上下的身體受力分布會產生很大的影響。人體承受重量的機制，雙腳扮演著很重要的功能，如果雙腳的足弓不夠完整，就可能讓腳踝出現經常性的扭傷、膝蓋產生退化，甚至讓脊椎的弧度改變，進而導致脊椎退化、長骨刺等毛病發生。尤其身體的退化現象，很多都是從腳底出發，而且從小時候就開始，所以父母千萬不可以輕忽扁平足對身體傷害的嚴重性！

運動舊傷竟演變成永久性傷害？

運動傷害是青少年十分常見的問題，尤其很多男孩子喜歡打籃球，可是都沒有事先暖身，或是在打完球後沒有做緩和動作的習慣，於是很容易造成腳踝扭傷、膝蓋韌帶拉傷。我有好幾位朋友，就是在高中時打籃球受傷，一直到現在舊傷都無法完全康復，原因就是當初沒有正視這些傷害。因此現在十幾年過去了，他們只要一去運動或是天氣變化，甚至是上班時坐久一點，舊傷就開始隱隱作痛，甚至膝蓋在走路時還會發出「喀喀的」聲響，而且費力彎腰之後就起不來，挺直身體之後又很難彎下去，不禁感嘆明明是三十幾歲的年紀，卻是五十幾歲的身體！

青春期的孩子因為運動傷害，造成日後永久性傷害的比例很高，輕微的會造成步態不穩定、經常性的扭傷等，嚴重的則可能在青春期時就造成骨骼的生長板破裂而長不高，甚至年紀輕輕就出現關節磨損變形等長久性問題。父母如果發現孩子在運動時受了傷，一定要確定已經完全恢復了，才能讓孩子繼續運動，否則造成了永久性傷害，絕對是得不償失。

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