正體      簡體

2024 年 12 月 25 日  首 頁

全國院所

藥品查詢

網路掛號

整型美容

健康報導

醫療新聞

網站論壇

資訊交流

網路ATM

   站內資料庫

  

 

延伸瀏覽

背痛月餘爬進診間 已

常肩痛背痛竟是肺癌前

糟!搬重物閃到腰!

膝、腰、背不好 深蹲

男子腰酸背痛就醫 竟

腰痠背痛?恐罹僵直性

天王也喊痛?別再輕忽

背痛? 伸展「膜」力

背部、下肢痛 竟是攝

非創挫傷下背痛 多見

媽媽下背痛 旁敲側擊

下背痛3元凶

 

最多瀏覽

 

4C快修連鎖門市-台北維修電腦,台中維修電腦,台北組裝電腦,台中組裝電腦,維修電腦台北,維修電腦台中,台北維修手機,台中維修手機,維修手機台北,維修手機台中,組裝電腦台北,組裝電腦台中,台北維修平板,台中維修平板,維修平板台北,維修平板台中,台北維修筆電,台中維修筆電,維修筆電台中,維修筆電台中.

修手機/修電腦
修筆電/修平版

https://test.fixs3c.com

  【類別】:醫療情報 → 衛教資訊

線上諮詢

11137人觀看

 
回 衛教資訊

facebook  噗浪 Plurk  twitter  delicious  MyShare  Windows Live  yahoo  google  FunP 推推王  

 
背痛嗎? 你的腰椎退化囉
 

【聯合報/李文吉/內湖康寧醫院骨科醫師(作者亦為頭份為恭醫院骨科醫師)】


由右側面看腰椎退化(圖片提供/李文吉醫師)

不管是診所或是醫院,背痛病人幾乎占了門診三、四成,專程因背痛來看骨科的,就更多了。就骨科醫師經驗,中、老年後,十之八、九的背痛都因腰椎退化而來。


腰椎退化怎會引起背痛?腰椎上承胸、頸,下接骨盆,是脊椎的磐石,關鍵人的直立與行走。這個「磐石」,本身會彎曲,也可扭轉,而且活動頻繁。更特別的是,它以優雅的弧形連接在一個完全不會動的薦椎,即骨盆上。


在脊椎力學裡,這動與不動的交會有兩處,一是第七頸椎與胸椎之間,另一處就是第五腰椎與第一薦椎之間。第五腰椎與第一薦椎之間是成了最吃重、磨損最厲害的地方,這說明了為甚麼腰椎退化總是從此處開始,而退化一旦起始,未能適時善加防範,退化的力道就會像骨牌效應,將一節節往上延伸了。


腰椎退化之初,說不定只有椎間盤的乾涸和扁化,但繼續退化的結果,除了椎體長贅骨,就是一般人講的骨刺外,更重要的是椎體後方的小面關節會開始鬆動(見附圖),使腰椎之間不穩。


為維持腰椎穩定,腰椎側旁的肌肉、肌腱就會使勁拉緊,企圖靠拉力撐住,這樣一天下來,就怪不得肌肉、肌腱會因過勞或肌腱炎而痠痛了!這是腰椎退化引起下背痛的最大原因。


又因為腰椎側旁的肌肉、肌腱走向是上、下、條狀的,下背痠痛常會往下延伸,讓臀部或大腿也感疼痛。要緩解這些痠痛,減勞、減重、休息、熱敷、吃非類固醇消炎止痛劑、戴護腰幫助固定等,都有很好的效果。


若是鬆動太厲害,甚至造成脊椎滑脫、產生神經根擠壓或壓迫,有可能得開刀來固定了。而骨刺若長在神經根出口的神經孔,這屬於「戰略」位置,則會造成類似椎間盤突出的坐骨神經痛,必須開刀切除骨刺。


而多節脊椎管腔的骨刺增生,有時會形成脊髓腔狹窄,造成間歇性跛行,這是比較複雜的情況,也必須用手術治療才能畢竟其功。


腰椎的退化,有人早,有人晚,這跟體形、體重、工作、運動、生活形態、有無受過傷、甚至有無糖尿病都有關。


平常注意起居作息姿勢、保持適當體態、體重,走路挺直腰桿、游泳等,都能加強背肌的力量,減少背痛。年紀漸長則應避免過度爬山或強作仰臥起坐,避免骨鬆脊椎壓迫性骨折或背痛。


更重要的是,若背痛積久難好,則須考慮是否會有轉移性脊椎病變,切忌胡亂整脊、推拿,須好好求醫診治,以避免延誤診斷與治療。


2008/02/19 聯合報

※小叮嚀:投稿或引述文章內容請記得註明出處,以示尊重其著作財產權利,倘有疏漏之處也歡迎來信指教,謝謝。

 

 

投稿信箱

補充意見

門店升級雲端服務 →全門市 電子e化無紙作業系統← 適合*通訊行*醫美診所*實體門市

 


[推薦評價好店]- 4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad

新北汐止店
(02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店
(02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
桃園大溪店
(03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
台中市區店
(04) 2201-1289
台中市南區台中路140號
台中修手機.台中修iphone.台中修ipad.台中修筆電.台中修電腦

 

王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

台北鑽孔切割
三重鑽孔切割
新莊鑽孔切割
板橋鑽孔切割

     連結優良資訊入口網 本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站      台灣醫療網 版權所有
  © 2006-2022 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.   
客服信箱