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2024 年 12 月 23 日

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頸椎壓迫症候群最大肇因姿勢不良

頸椎壓迫症候群與頸椎退化和姿勢不良有關。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中表示，頸椎壓迫頸椎神經根，出現的症狀稱為頸椎壓迫症候群。形成成因包括姿勢不良、頸部不當使用、頸椎退化等。常見族群為老年人以及上班族。

中醫師申一中表示，頸椎壓迫症候群患者症狀常見包括脖子發僵、發硬、肩背部沉重，甚至有頭痛、頭暈、視力減退、手腳麻、上肢無力感等。除了頸部，疼痛也容易放射狀延伸到上肢、手臂。當頸部往後伸或咳嗽，會使疼痛感加重。除了老年人族群，因為頸椎退化，容易造成頸椎壓迫症候群問題。許多上班族長期姿勢不良，或是經常必須從事文書處理工作、長時間低頭者等，頸部沒有經常活絡一下，也容易發生頸椎壓迫問題。

醫師建議，平常應維持良好工作姿勢，如頭勿過度前傾、坐姿應肩部放鬆自然下垂、腰背緊貼椅背，且坐椅的高度要適當。工作一段時間應有適當休息，最好每個小時至少休息3~5分鐘，做做伸展操。尤其是頸部、肩膀伸展運動。

調理頸椎壓迫症候群舒筋、活血止痛為原則

中醫治療、調理頸椎壓迫症候群，以舒筋、活血止痛為原則。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中表示，藥方應用根據辨證施治於則，多採用祛風散濕、活血化瘀、舒筋止痛等法，對減輕疼痛，麻木，頭暈等症狀有一定療效。常用的方劑像是有獨活寄生湯、桃紅四物湯、疏經活血湯、三痺湯等。

中醫師申一中表示，中醫藥方應用，根據辨證施治原則，由於中醫強調「不通則痛」，所以必須著重於通筋絡，讓氣血順暢，並辨證症狀，加以化瘀，祛風散濕等，達到止痛作用。臨床上常應用的方劑像是有獨活寄生湯、桃紅四物湯、疏經活血湯、三痺湯等。其中，獨活寄生湯應用於治療腰腿拘急，筋骨攣痛；適合於虛證風濕骨痛。而桃紅四物湯有養血活血，祛瘀等作用。而疏經活血湯也可通順筋絡中的滯血，祛風除濕；適用於治有瘀血或被風寒所侵襲，而引起肌肉、筋骨、關節的劇烈疼痛。而三痺湯也常應用於治療氣血凝滯，手足拘攣，風寒濕三痺。

針灸治療部分，醫師表示，針灸治療主要常取絕骨穴和後溪穴，再配以局部穴位的大椎、風府、天柱穴等。其中，後谿穴是八脈交會穴之一，通過督脈。而頸後部的督脈，則是少陽膽經會經過；而側頸部也有三焦經通過，所以有助於疏通經絡、調理氣血、止痛作用。

2008/01/15 台灣新生報

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