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上班族的足部健康 |
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放眼台灣,苦於整體經濟不景氣以及失業問題嚴重等大環境因素,上班族朋友普遍面對著兩種極端的處境,一是工作不穩定或失業,另一是工作量過多,工作時間過長;在這種環境下,上班族都面對著不同的壓力,除經濟壓力、恐懼失業等問題外,另一個就是職業健康問題,更會因為工時過長和工作量過多而造成職業病或面臨職業傷害。
針對工作安全與防止職業傷害活動,如腰背痛、工作安全措施、工作壓力…等。上班族常因長期站立或步行工作,引致腳部受損,受到長期病患之苦,繼而影響本身的工作,嚴重者更不能再擔負起同類型工作崗位。
根據多項上班族健康問券調查,多數上班族關心著身體保健、足部保健、腳患預防及簡易治療方法等訊息。
調查統計結果發現,在發出近1000份問卷後,成功作答的有993份,被訪者中男性佔47.71%,女性佔52.29%。
有六成的受訪者每星期工作五天半;專櫃、保全及服務業均有八成的上班族是工作6天,而“其他”行業更有16.7%的受訪者是7天工作;
有近90%受訪者每日工作8小時或以上;有35.5%的受訪者每天工作達10小時以上;
在專櫃、保全及服務性行業中是最多上班族每日工作10小時以上;
超過六成的受訪者需要站立或步行工作6小時以上;44.7%的受訪者每天需要站立或步行工作8小時以上;
站立或步行工作6小時以上的情況,在專櫃及服務業甚至其他行業是佔受訪行業中的高位;保全及飲食行業等更需達10小時以上之長;
在飲食業及保全業行內有近四成的上班族需要10小時以上站立或步行工作;
接近五成的被訪者在站立工作時,無法讓足部休息;此情況最嚴重是:專櫃小姐、保全人員及飲食業、清潔、製衣及速遞;
有作出適量足部休息,但又不定時佔39%;而教育界較有條件作適量休息的一群(70.6%)及有41.7%是有不定時休息;
有六成的受訪者其僱主無提供任何設施作僱員紓緩腳部疲勞之用;最嚴重有清潔、速遞及製衣;其次是飲食及零售;物業管理有36.7%會被安排輪流調配工作崗位;
通常穿著2吋以下的便服鞋及運動鞋上班的人最多,其次是平底布鞋;但部份飲食業員工表示會“穿著拖鞋開工”;而清潔工友又長時間著“水鞋”; 保全人員大多要穿著“皮鞋”;需穿著2吋以上高跟鞋上班的有專櫃人員及展場人員、教育業及零售業等特定行業;
有近八成受訪者因站立或步行工作,而令腿部痛楚或患有腳患;最普遍是經常痛楚(佔45.1%),其次是腳部抽筋及膝關節炎;部份受訪者更同時患上多項腳患;
最多人患有腳患的行業是專櫃服務、飲食、保全人員、護理服務、公務員、製衣及其他職業(加油站員工、印刷、包裝、巡邏員)等有高達80%,而護理人員更達至100%;
只有9.4%的受訪者表示對足部護理有所認識,更近五成的人是全不認識如何保養需長期站立或步行工作的腳部。
就問卷分析後我們發現有以下數個行業為“腳患高危行業”:
工時越長、需長期站立或步行工作、又缺乏適量休息,再加上穿著高跟鞋上班的工種就越是腳患重重。
根據多項足部健康問券調查發現,不少上班族因每日工作時間冗長,並有些行業是“年終無休”的現象,我們更在訪問中獲悉有部份上班族連最起碼的休假──三餐時間及休息的時間也大多不正常,這樣不健康的生活模式,往往令身體不知不覺耗損,而有很多老闆又無法給予員工作出適當休息安排,更沒有提供可紓緩腳部肌肉疲勞的設施;例如:可調較高低的椅、承托腳部的腳墊、設有工作台或以人力資源的調配方法,以輪流調配人手來減輕體力損傷;這不但損及身體及精神健康,工時過長還會影響家庭生活。
一般人在日常生活中,較多人忽視腳部的護理及鞋子的選擇;亦反映出很多上班族不認識本身在職業上所引致的足部健康問題,只是顧及經濟問題而不停工作,在長期站立及步行工作下,令足部受損情況日漸惡化,更有些上班族足部受損嚴重到要經常治療,甚至影響到未能擔當同類型工作。
就現階段的勞工保護與補償條例內,並未能妥善周全職業病所引致的各項保障條款,職業健康的保障更是微不足道,不能全面保障勞工因工作而帶來身體耗損的保障;其相關問題仍需政府制定各項措施來配合,使勞資雙方認知職業健康的重要性,擴大職業病的保障範圍才能達到較佳的效果。工時長、休息調養觀念不足及低工資,已漫延至各行各業,如未能重視勞工權益卻將勞工的健康作為經濟發展的籌碼,則勞工權益及職業健康保障方面無法呈正比發展時,社會將承擔更大的醫療及社會保障的惡性結果。
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