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| 骨質疏鬆症的治療 |
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目前有些藥物被用來治療骨質疏鬆，例如大家所熟悉的calcitonin（抑鈣素）或是像福善美（Fosamax），或是鈣穩定(evista)，然而這些藥物可能會、較為昂貴或是只有短期的效果，或是有其他的副作用，通常被用來治療較嚴重的骨質疏鬆，而不用在預防的用途。
在日常生活中可以多補充像豆腐這一類的豆類製品，豆腐中不但有豐富的鈣質，也含有豐富的植物性荷爾蒙，目前已經有報告指出補充適量的植物性荷爾蒙，可以有效預防骨質疏鬆。
骨質疏鬆的患者平時應在生活上稍作改變，以防骨折的發生，例如：避免穿高跟鞋或是易滑的拖鞋；家中地板應清理乾淨，以免被電線或雜物絆倒；浴室要裝扶手或是防滑的裝置；樓梯或走廊照明要足夠。相信這樣就能將骨質疏鬆的影響降低到最低的程度，維持正常而健康的生活。
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